경희애문화 건강챙기기, 뇌활동에 좋은 음식 나이마다 다르다By 과천애문화 | 2022년 9월 29일 | 경희애문화 건강챙기기, 뇌활동에 좋은 음식 나이마다 다르다 ▶ 12세 이전 ▶ 13 ~ 29세 ▶ 30 ~ 60세 ▶ 61세 이후 뇌활동에 좋은 음식 나이마다 다르다 ▶12세 이전 콩, 보리, 등푸른 생선, 호두를 많이 먹으면 좋다. 콩과 보리는 기억력을 높이는 신경전달물질인 아세틸콜린의 합성을 돕는다. 더불어 이들 식품에는 콜린이 풍부한데, 콜린은 뇌에 해를 끼치는 호모스테인을 분해해준다. 등푸른 생선에는 두뇌 발달에 필요한 DHA와 콜린이 듬뿍 들어있어 뇌세포가 성장하는 시기에 효과적이다. 호두에는 레시틴이 풍부해 뇌와 신경을 강화시켜 준다. ▶13~29세 지식을 습득하고 공부하는 데 많은 시간을 쏟기 때문에 뇌의 소모가 매우 큰 시기.......경희애문화(2856)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)뇌활동(1)뇌활동에좋은음식(1)건강(434)건강관리(311)건강정보(284)건강식단(287)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(544)민심이다! [선택 6.13]“오늘은 시험ㆍ취업보다 투표가 우선이죠”…달라진 20대들By 과천애문화 | 2018년 6월 14일 | [선택 6.13]“오늘은 시험ㆍ취업보다 투표가 우선이죠”…달라진 20대들 헤럴드경제뉴스중에서... -“투표 중요성 실감했죠”…사전투표율도 20대가 2위 -사전투표 이어 선거 당일에도 20대 투표 줄이어 -“손에 찍은 기표 도장”…20대 ‘투표 인증’도 크게 늘어 [헤럴드경제=유오상 기자] 대학 졸업반으로 한창 기말고사 준비에 열중인 대학생 허모(26) 씨는 지난 13일 평소보다 일찍 일어나 투표소로 향했다. 오전 6시부터 시작인 투표 시간에 맞춰 투표소를 찾은 허 씨는 “처음에는 ‘어차피 일방적인 선거가 될 테니 굳이 투표를 안 해도 되지 않을까’라는 생각을 했다”며 “그러나 지난 선거를 돌아보니 잘못된 생각 같아 평소보다 일.......민심(1)선거(37)투표(41)20대선거(1)경희애문화(2856)2018년 우면산 별밤축제By 과천애문화 | 2018년 7월 4일 | 2018년 우면산 별밤축제공연소개 국악밴드 고래야 고래야는 2010년 데뷔하여 한국 전통악기의 개성을 잃지 않으면서 전 세계의 다양한 전통음악과 대중음악을 접목한 새로운 스타일의 한국음악을 선보여 왔다. 에딘버러 프린지 페스티벌을 비롯한 27개국 36개 이상의 도시에서 공연하였고, 물 속으로, Whale of time, 서울포크 등 앨범을 발표하며 전통음악과 대중음악의 경계를 허물며 활발히 활동하고 있다. 프로그램 1. Whale of a time 넓은 바다를 향해 떠나는 두렵지만 설레는 마음을 묘사한 곡이다. Whale of a time은 최고의 시간을 뜻하는 말로써 두려움을 극복하고 함께 최고의 순간을 맞이하자는 의미를 담았다. 2. 물속으로 물 속으.......우면산별밤축제(1)우면산(6)공연전시(646)경희애문화(2856)아디다스운동복 땀복추천 하이드로트랙수트 pink 착용후기By NALLIM | 2024년 1월 27일 | 안녕하세요 날림입니다. 오늘은 아디다스운동복을 한벌 리뷰해볼건데요 특히나 다이어트를 하시는 분들이라면 필수템이 바로 땀복 아니겠습니까!! 스타일리시한 땀복 찾는 분들께 전해드리는 희소식! 운동할때 패션도 놓치고싶지않은 운동러분들께 아디다스하이드로트랙수트를 소개해드리며 상세하게 리뷰해보려합니다. 가시죠 💗ADIDAS HYDRO 3.0 TRACKSUIT(상의)💗 우선 자켓부터 살펴볼게요. 처음에 이 상의를 접하고 땀복이 맞나싶을정도로 넘 예쁜컬러와 핏감에 감탄을 했었는데요 아디다스의 상징인 삼선바가 딱! 의상 곳곳에 요런 선이 곳곳에 배치되 야간운동시에도 이 부분이 발광해 사고 위험도 예방하는 효과를 지녔답니다. 후면.......아디다스트랙수트(1)아디다스컴뱃스포츠(1)ACSKOREA(1)아디다스운동복(3)ADIDAS(6)아디다스하이드로트랙수트(1)오운완(25)아디다스복싱(2)다이어트(544)아디다스트레이닝복(4)아디다스땀복(1)아디다스(78)땀복(9)