경희애문화 건강챙기기, 통증 완화 식품 13가지By 과천애문화 | 2022년 5월 7일 | 통증 완화 식품 13가지 1. 생강 예로부터 멀미와 메스꺼움을 감소시키는 약품으로 사용했다. 그 원리는 의학적으로 밝혀진 바 없지만 미국 두통관리센터의 연구에서도 통증의 완화 효과가 입증된 바 있다. 각종 요리에 넣어 먹거나 차로 복용한다. 2. 영지버섯 진정,진통작용과 항암효과가 뛰어나다. 한의학에서는 신경쇠약이나 고콜레스테롤 혈증 등에 쓰이며, 영지버섯의 자실체가 혈액의 흐름을 개선한다는 다수의 연구 결과가 있다. 하루 4g정도로 차로 복용한다. 3. 민트 주요 성분인 멘톨은 항균 및 통증 완화에 효과적이다. 혈액순환을 원활하게 하여 고대 이집트, 그리스에서 신경안정제로 많이 쓰였다. 하루 한 잔 차로 복용하거나 다른.......경희애문화(2855)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)통증(3)통증완화(1)통증완화식품(1)통증완화식품13가지(1)건강(434)건강관리(311)건강정보(284)건강식단(287)건강상ㅎ식(1)건강습관(176)건걍생활(2)건강팁(277)다이어트(544)효능 10배 건조생강, 심부 체온을 올리는 건조생강, 당뇨인들은 주목하세요!By 과천애문화 | 2024년 1월 12일 | 생강은 한식에서 빠질 수 없는 식재료입니다. 생강은 독특한 향과 매운맛이 특징인데요 날씨가 갑자기 추워지며서 손발이 차거나 배꼽이 차거나, 감기에 잘 걸리거나 생리통이 심하다면 생강을 많이 드시길 권합니다. 몸을 따뜻하게 하는 생강을 더 효과적으로 먹을 수 있는 방법을 알려드립니다. 바로 생강을 말린 건강(乾薑)입니다. 생강을 썰어서 말리기만 하면 되는 건강(乾薑)! https://youtu.be/jOvWNEVi0D0?si=jQJZpWJpq_u8Bigo [출처 : 김소형 채널 H] 몸이 차고, 손발이 차고, 배가 차고, 생리통이 심하고, 기침, 감기에 잘 걸린다면? 생강을 드세요 생강의 효능을 높이는 건강 만드는 법 바로 공개합니다. 건강 만드는 방법은 정.......말린생강(2)건강습관(176)건강가루_효능(1)건강가루(2)건강_乾薑(1)거강(1)건강관리(311)건강상식(334)건강식단(287)건강생활(174)건강_만드는법(1)건강정보(284)건강팁(277)건강의효능(1)건강(434)생강의효능(1)김소형채널H(25)생강(9)경희애문화 건강챙기기, 내 몸에 독소를 없애주는 아침식사By 과천애문화 | 2022년 2월 23일 | 경희애문화 건강챙기기 내 몸에 독소를 없애주는 아침식사 1.녹차 2. 버섯 3. 오이 4. 깻잎 5. 부추 6. 달걀 7. 두부 8. 등푸른생선 9. 토마토 10. 미나리 11. 콩 12. 멸치 13. 파래 14. 묵 15. 밤 16. 우유 17. 감자 18. 다시마 19. 파프리카 20. 유자 21. 당근 22. 파 23. 무 24. 양파 내 몸의 독소를 없애주는 아침식사 1. 녹차 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다. 2. 버섯 버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방에도 좋고 B형 감염 환자의 암 발생률을 30% 정도 낮추어준다는 보고가 있다. 3. 오이 알칼리성 식.......경희애문화(2855)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)독소(1)아침식사(58)내몸에독소를없애는_아침식사(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(544)녹차(42)버섯(19)오이(14)깻잎(3)부추(12)달걀(23)두부(14)등푸른생선(1)토마토(35)미나리(31)콩(48)멸치(3)파래(9)묵(3)밤(19)우유(24)감자(32)경희애문화 오늘의 사자성어 안도색기 [按圖索驥]By 과천애문화 | 2022년 4월 7일 | 경희애문화 오늘의 사자성어 안도색기 [按圖索驥] [按:살필 안/圖:그림 도/索:찾을 색/驥:천리마 기] 안도색기 [按圖索驥] [按:살필 안/圖:그림 도/索:찾을 색/驥:천리마 기] '그림에 그려진 대로 천리마를 찾는다'라는 뜻으로, 융통성 없이 원리원칙만 따져 일을 처리함. [유]지상담병 紙上談兵 [내용]중국 춘추시대의 백락(伯樂)과 관련된 고사(故事)에서 유래되었다. 안도색준(按圖索駿)이라고도 한다. 백락은 춘추시대 진(秦)나라 사람으로, 원래 이름은 손양(孫陽)이다. 그에 대하여는 '백락이 있은 뒤에 천리마가 있으니, 천리마는 항상 있지만 백락은 항상 있는 것이 아니라'라는 말이 있을 정도로 명마를 알아보는 안.......안도색기(2)사자성어(846)경희애문화(2855)오늘의사자성어(466)그림에그려진대로_천리마를찾는다(1)융통성(4)원리원칙(1)융통성없이원리원칙만따져일을처리(1)지상담병(1)경희애문화_안도색기(1)사자성어_안도색기(1)오늘의사자성어_안도색기(1)