올리브영 다이어트 식품 올영세일에 비비랩 혈당컷 부스터로 다시 시작

올리브영 다이어트 식품 올영세일에 비비랩 혈당컷 부스터로 다시 시작

바쁘다고 운동도 빠지고 불규칙하게 살았던걸 반성하면서 올해 3월부터는 건강관리에 신경 쓰고 있어요. 빠지던 운동도 조금씩 늘리고 지난 주말에는 둘레길 걷는다는 게 등산까지 하고 와버렸고요. 적응하느냐 힘들긴 하지만 그래도 몸은 가벼워서 좋은데요. 근데 여전히 식단이나 먹는 건 조절하기 힘들어서 다이어트 식품 골라서 함께 챙기는 중이에요. 규칙적으로 식사 챙기는 것도 그렇고 입에 달고 사는 간식을 줄이는 게 쉽지 않은데요. 한 번에 끊으면 또 폭식해버릴 테니까 살살 조절해 보려고요. 거기다 요즘은 혈당 챙기면서 건강관리하더라고요. 근데 전 또 밥이나 과자, 쿠키, 초콜릿, 카라멜 등 탄수화물 가득한 간식은 못 끊고..........