어깨 목 결림 통증 원인 및 관리
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어깨 목 결림 통증 원인 및 관리
어깨 목 통증 대해 알아보려고 합니다. 일상생활을 하다 어깨 목 결림 증세 겪을 때가 있습니다. 근육통으로 인해 일시적으로 생겼을 수도 있지만 만성적으로 생길 수도 있습니다. 특정 질환이 영향을 줄 수도 있는데 상태가 안 좋으면 휴식을 취하고 스트레칭을 해도 반복적으로 결릴 수 있습니다. 보통 결림이 있다는 말은 목에서 압박, 연축 등이 느껴지는 현상을 말합니다. 승모근, 견갑거근, 삼각근, 극상근, 극하근 등에서 많이 발생하는데 대표적인 부분으로 목, 어깨가 있습니다. 우리 인체에서 목 부위는 머리를 지탱하여 주고 가슴과 이어져 있습니다. 목뼈, 근육, 신경, 혈관, 림프조직으로 이루어져 있는데 여기에 이상이 생기면 아.......
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