이번 U-17 피지컬 트레이너 인터뷰

이번 U-17 피지컬 트레이너 인터뷰

피지컬에 대한 부분인데 맨 마지막의 부분이 중요한 것이 있다. 이글루스의 피트니스 철인 경당님 ( ) 께서 많이 강조하는 부분들이 그대로 나온다. 운동에서의 정확한 동작. 그리고 운동을 한 뒤의 필요한 휴식시간. 거기에 맞는 사이클. 그리고 생각하면서 자신에게 맞게 해야 하는 것들. 운동종목을 떠나서 '피지컬'이라고 하면 꼭 빠지지 않고 들어가는 것들. 그러기에 내가 뭐 이상한 합기유술을 강조하던 XXXX같은 클리닉이 아닌 이분의 '실전예'를 더 좋게 보고 깊게 보고 계속 보고 참고하는 것이기도 하다. 딱 보자마자 '어 이분제대로 운동하려고 하시는 분이다'하는게 제대로 왔거든. (물론 계속 올려주시는 여러 짤방화 정화짤...도) 종목불문하고 피지컬에 대해서는 그런 것이 있다.