달리기 04일

달리기 04일

4일째! 날씨가 추워서 미루고 있다가 겨우 나갔다.어제는 정말정말 춥더라 @_@ 오늘은 그렇게 많이 춥지 않았다.상의: 브라탑, 히트텍, 등산복 점퍼하의: 히트텍, 등산복 바지장갑 끼고 유니클로에서 산 히트텍 넥워머를 했다.등산복 모자를 뒤집어 쓰고 뛰었다. 처음 나갔을 때는 좀 썰렁한가? 했는데뛰고나니 평소보다 더웠다! 아, 그리고 히트텍 레깅스가 위로 올라가는 게 싫어서목이 긴 아빠 등산복 양말! 을 빌려 신었는데두껍기도 두껍고 사이즈도 크고 해서 발이 운동화에 꽉 끼는 느낌이라오늘 발이 불편했다!그냥 내 양말 신는 게 제일이여. 오늘은 2.4km 달리기만 하면 되었기 때문에평소보다 거리도 짧고 시간도 짧다. 5분 걷기-16분 달리기(2.4km)-나머지 걷기 2.4km를 15~18분에 달