야채 계란말이 달걀말이 만들기 쉬운 아이도시락 반찬 만드는법 계란요리By 깡이맘 | 2024년 1월 6일 | 방송/연예야채계란말이 만드는법 만들기 쉬운 아이도시락 반찬으로 계란요리 많이 하시죠? 저희집에는 요 계란반찬만 있으면 남편과 아들의 얼굴에 함박 웃음이 피어납니다. 계속 먹어도 질리지 낳은 도시락반찬 달걀말이 같아요. 요즘은 도시락을 싸지 않지만, 제 어릴적을 생각한다면 또르르 말린것만 봐도 아주 멋지고 품격있는 반찬으로 느껴졌다는ㅎㅎ [야채 계란말이 만드는법] 2~3인분 기준 계란 4개 크래미 1개 당근 20g 쪽파 10g 꽃소금 한꼬집 마트에서 기획 상품으로 샀어요. 맛살과 또다른 느낌의 부드러운 크래미는 다양한 요리에 활용하는데요. 세일 할 때는 무조건 업어와야죠ㅎ 1. 계란은 꽃소금 한꼬집을 넣어 잘 풀어줍니다. 처음에는 3.......쉬운반찬(29)계란말이만드는법(41)아이도시락반찬(5)달걀반찬(3)계란말이만들기(3)만들기쉬운요리(25)반찬(415)게란말이(1)계란반찬(25)야채계란말이(22)만들기쉬운반찬(32)아이반찬(100)계란요리(163)토마토 계란볶음 레시피 토달볶 토마토 달걀볶음By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 5월 16일 | 토마토계란볶음 레시피 토달볶 레시피 토마토달걀볶음 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 간단한 방울 토마토 요리로 토달볶음을 즐겨 만들어 먹어요. 토마토가 건강에 좋고, 여기에 달걀을 추가해서 볶아주면 단백질을 섭취할 수 있어서 저희 신랑 아침메뉴로 자주 만들어 줘요. 토달볶에 생식이나 프로틴을 추가해서 먹으면 아침 메뉴로 든든해요. 토마토달걀볶음의 장점은 만들기가 간단해서 바쁜 아침에 휘리릭 만들어 먹기에 좋고, 영양을 챙기기에도 안성맞춤~~! 아침과 점심시간은 텀이 얼마 되지 않기 때문에 아침으로 계란 토마토볶음을 챙겨 드셔도 점심때까지 배가 고프지 않아요. * 재료 * 스윗 대추방울토마토 205g, 계란 2개 125g.......토마토달걀볶음(30)토달볶(35)토마토볶음(9)토마토요리(64)토마토계란볶음레시피(22)토마토계란볶음(37)계란토마토볶음(5)토달볶음(23)토달볶레시피(23)계란요리(163)방울토마토요리(24)달걀볶음(6)계란볶음(21)도라지오이무침 채소반찬 오이 도라지무침 만드는법 도라지쓴맛제거 도라지요리By 깡이맘 | 2024년 4월 12일 | 채소반찬, 도라지오이무침 도라지요리, 오이도라지무침 도라지 쓴맛 제거가 완벽하지 않아서 요리에 대한 자신감이 없어서 늘 뒤로 미루었던 도라지무침을 이제는 아주 자신있게 만들게 되었네요. 도라지요리는 황사철에 폐 건강에 도움이 됩니다. 비가 오는것도 아닌데 아침에 일어나면 온통 하늘이 희뿌여져 있고, 차에 먼지가 뽀얗게 되어 있을때면 건강 걱정부터 앞서게 됩니다. 요리하는 입장에서는 다양한 요리를 하면서 건강부터 챙기는건 어쩔 수 없나 보네요. 도라지는 사포닌과 이눌린을 다량 함유하고 있어서 기관지 점막을 튼튼하게 해줍니다. 그런만큼 폐를 보호하는데 도움이 되는데 도라지무침이나 볶음 요리, 도라지청을 차로 드.......도라지무침(15)도라지(9)도라지오이무침(9)반찬(415)오이무침(102)도라지쓴맛제거(14)도라지쓴맛(5)오이도라지무침(10)도라지요리(19)채소반찬(38)도라지무침만드는법(14)치즈 계란말이 만드는법 야채 계란말이 레시피 후라이팬 달걀말이By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2024년 1월 3일 | 치즈 계란말이 만드는법 야채 계란말이 레시피 후라이팬 달걀말이 치즈를 좋아하는 분들이라면 반찬에도 어김없이 넣어주게 되는데 고소하고 맛있는 치즈 계란말이 만드는법 오랜만에 올려봅니다. 이건 반찬으로도 좋지만, 치즈가 들어가서 맥주안주로도 딱 좋은 달걀말이! 평소 좋아하는 야채도 듬뿍 넣어서 야채 계란말이 레시피 손색이 없는데 남편은 케찹이 국룰이라면서 푹푹 찍어서 야무지게 먹더라구요. 도톰하게 돌돌 말아주었더니 이게 양은 적어보여도 아주 그냥 하나만 먹어도 든든할 지경입니다. 치즈 계란말이 만드는법 할 때 치즈 선택이 또 중요한 부분인데 모짜렐라, 체다, 스트링 치즈 등 가장 쉽게 찾아볼 수 있는 것인데 이번.......계란말이레시피(24)치즈계란말이(6)계란말이(57)달걀말이(35)계란말이만드는법(41)계란말이후라이팬(9)야채계란말이(22)