리얼바디짐 정기교육 = 전면 내측 무릎통증 총정리By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2023년 10월 16일 | 다이어트리얼바디짐 정기교육 = 전면 내측 무릎통증 총정리 화요일 : 오전 07시 - 08시 줌교육 수요일 : 오전 08시 - 10시 실기교육 #리얼바디짐 #정기교육 = #전면통증 #내측통증 #무릎통증 총정리 오늘은 어떤 교육을 했는지, 함께 알아보겠습니다 요건 필독 무조건 읽어야합니다. 빨간글씨 무릎통증의 원인 부터 알아보기 무릎통증의 원인을 먼저 알아야 하겠지요. 문제의 원인을 알아야, 근본적인 해결이 됩니다. 무릎통증의 원인은 크게 4가지로 나눌 수 있습니다 . 고관절 가동성 제한 발목 가동성 제한 : 고관절의 가동성 / 발목 가동성이 안좋은데, 왜 무릎이 아프냐고요? 이 부분은 바로 보상이라는 부분을 이해해야 합니다. 보상이라.......재활피티(61)오류PT(12)정기교육(2)내측통증(1)문래헬스(19)구로헬스(9)리얼바디짐(83)재활웨이트트레이닝전문가(8)재활PT(77)고척PT(14)문래최대PT샵(13)고척헬스(18)여성전문센터(16)박수현대표(35)무릎통증(13)헬스전문(18)노인트레이닝(58)프리미엄PT(15)문래PT(16)그라스톤테크닉(62)구로구1등재활전문센터(9)오류헬스(14)재활PT전문(33)PT문의(18)전면통증(1)재활문의(18)구로PT(9)체형교정전문(33)자세교정전문(33)손목신전 통증 7 에서 3. 척골 신경가동술 ulnar nerve 적용하기 < 뉴로트레이닝 >By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2023년 12월 6일 | #손목신전 통증 7 에서 3. #척골 #신경가동술 적용하기 #손목통증 #ulnar #ulnarnerve #뉴로트레이닝 오늘은 신무기, 신기술, 신세계 신경가동술 에 대해서 함께 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 모든 통증은 그 원인이 있습니다. 그 원인을 찾는 방법은, 여러가지가 있지만, 손목에 대한 부분에 대한 히스토리를 듣는 것을 추천합니다. 손목이 왜 아픈것 같아요? 요즘 어떤 움직임(일)이 더 많았나요? 요즘 어떤 운동을 했나요? 등의 질문을 합니다. 그러던중, 2주전에 벤치프레스를 고중량을 들고 난 뒤로, 손목의 신전을 할때, 통증이 증가하였다고는 것을 알게 되었습니다. 그 외에, 다른 부분들은 특이사항이 없었습니다. 다행히. 2주 전.......재활피티(61)척골(1)노인트레이닝(58)손목통증(6)재활PT(77)손목신전(1)뉴로트레이닝(23)리얼바디짐(83)그라스톤테크닉(62)신경가동술(4)ULNARNERVE(1)ULNAR(1)발목-무릎-고관절 준비운동에 필라테스 리포머 한동작으로 끝. 꿀정보도 추가 (문래동필라테스 도 리얼바디짐문래점)By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2023년 11월 10일 | 발목-무릎-고관절 준비운동에 좋은동작. 필라테스 리포머로 한동작으로 끝. #발목- #무릎- #고관절 준비운동에 #필라테스 #리포머 #문래동필라테스 도 #리얼바디짐문래점 재미있는 이야기 1 필라테스의 기원을 잠시 알아보고 갈까요? 필라테스는 20세기 초에 독일에서 조셉 필라테스에 의해 창시된 운동 체계입니다. 그는 아동기에 체질이 약했고, 자신의 몸을 강화하기 위해 여러 운동을 연구하고 실험했습니다. 그 결과, 요가, 체조, 스키, 자신의 경험을 결합하여 이 운동을 개발했습니다. 필라테스는 'Contrology'라고 불렀는데, 이는 마음을 사용하여 근육을 통제하는 운동 방법을 의미합니다. 이 운동법은 특히 제1차 세계 대전.......재활피티(61)재활PT(77)고관절(4)리얼바디짐문래점(15)그라스톤테크닉(62)발목(5)리포머(6)리얼바디짐(83)무릎(6)노인트레이닝(58)문래동필라테스(1)3월에 고척헬스 검색하고, 리얼바디짐고척점 오는이유? 3월놓치면 1년후회하십니다.By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2024년 3월 20일 | 3월에 고척헬스 검색하고, 리얼바디짐고척점 오는이유? 3월놓치면 1년후회하십니다 리얼바디짐 고척점 "회원권 / PT 3월 확실하게 드립니다. " 💸 회원권 3월 특별 가격 (부가세별도) 💸 1개월 : 110,000원 3개월: 187,000원 6개월 : 300,000원 12개월: 370,000원 추가 대박혜택 1. 2인동시등록시 -6만원 할인(신규) 2. 네이버리뷰 (정성껏 예시자료 제공) +15일추가 (중복가능) 3. 지인소개 등록시 + 지인에게 +15일추가 (중복가능) 🎉 PT 등록시 회원권 드림 🎉 10회등록 - 2개월 제공 20회등록 - 4개월 제공 30회등록 - 6개월 제공 피티추가 🎉 PT 체험 3회권 🎉 (부가세별도) 비용 : 100,000원 1인 1회에 한함 리.......고척PT(14)자세교정전문(33)체형교정전문(33)고척헬스장(8)고척동헬스장(13)고척동PT(6)고척헬스(18)고척동피티(6)박수현대표(35)재활PT전문(33)고척피티(7)구로헬스장(10)