망고 먹는 법 열대 과일샐러드 만드는법By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 4월 21일 | 음식정보새콤달콤한 열대 과일샐러드 만드는 법 망고 먹는 법 다양한 요리로 드셔보세요. 새콤달콤 망고 먹는 법 과일은 후식, 디저트로 먹는 경우가 많다. 따로 요리하지 않고 껍질을 까서 그대로 먹는 경우가 많지만, 과일은 다양한 요리로 활용해도 좋다. 특히, 날이 더워지면 찾게 되는 상큼한 맛의 과일샐러드. 새콤달콤한 망고를 넣으면 색다른 맛을 즐길 수 있다. 오늘 소개하는 과일샐러드는 주재료가 망고이다. 열대과일 망고에 아삭한 오이와 당근 그리고 양배추를 넣어 시원한 맛을 더했다. 소스는 간장 베이스 샐러드 소스이다. 라임즙, 피시소스, 꿀을 넣어 동남아 요리의 느낌을 충분히 살렸다. 다채로운 색의 요리로 눈까지 즐거워지는 요.......과일샐러드만드는법(5)과일샐러드(21)망고(25)샐러드(192)샐러드만드는법(23)열대과일샐러드(1)망고먹는법(14)고구마 샌드위치 도시락 고구마 샐러드 만들기 간단 유산지 샌드위치 포장법By 깡이맘 | 2024년 2월 14일 | 샌드위치 도시락만큼 편한 점심은 없는것 같아요. 특별히 고구마 샐러드를 만든 후, 고구마 샌드위치를 만들면 한꺼번에 2가지를 즐길 수 있는 간단한 요리가 됩니다. 오늘은 유산지 샌드위치 포장법도 함께 알려드리려 하는데요. 예전에 샌드위치를 만들고 포장하는 방법을 몰라 꽤 애를 먹었던 생각이 납니다. 푸하하핫! 구운 고구마에요. 고구마 샐러드는 굽거나 찌거나 삶거나 상관없이 남은게 있다면 샐러드로 상하기전에 만드시면 됩니다. 고구마는 베타카로틴이 풍부해서 눈건강에 도움이 되고, 식이섬유가 풍부해서 변비 해소에 좋습니다. 또 심혈관 질환 예방에 효과적인 안토시아닌이 풍부하고 노화를 막는 비타민E가 들어있어요. [고.......샌드위치도시락(8)고구마샐러드만들기(11)샐러드(192)샌드위치(196)샌드위치도시락만들기(3)고구마샐러드(12)도시락만들기(13)샌드위치포장(8)샐러드만들기(118)고구마샌드위치(3)샌드위치유산지(2)간단샌드위치(11)연어 포케 만들기 포케 간장 소스 다이어트 연어 샐러드 만드는 법By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 4월 13일 | 연어포케만들기 연어포케 소스 연어샐러드만들기 연어포케 간장소스 연어샐러드소스 다이어트샐러드 소스 요즘 체중 감량을 위한 포케 만들기 자주 하는데 제일 쉽게 만드는 것이 연어포케 만들기 ! 자른다는 의미의 포케 뜻 처럼 야채와 연어 등의 재료를 잘라서 소스와 버무려 먹는 일종의 샐러드다. 나는 다이어트 연어 샐러드 만드는 법 위해서 야채와 생연어, 카무트를 곁들여서 먹었다. 카무트쌀 말고도 현미밥이나 귀리, 병아리콩 등을 활용할 수 있다. 생연어라서 많이 먹으면 느끼할 수 있지만 연어샐러드 소스 혹은 연어포케 간장소스 곁들이면 느끼하지 않고 깔끔한 맛으로 먹기 좋다. 재료 생연어 240g, 샐러드 야채 90g, 와일드 루.......샐러드만들기(118)연어샐러드(10)연어요리(33)연어샐러드만드는법(4)다이어트샐러드(40)다이어트샐러드소스(7)다이어트연어(3)연어포케소스(4)연어포케만들기(5)연어포케(6)연어샐러드소스(4)연어샐러드만들기(5)포케(9)포케만들기(8)샐러드(192)포케간장소스(1)샐러드만드는법(23)포케소스(6)감자샐러드 만들기 감자 에그샐러드 샌드위치 레시피By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 6월 17일 | 감자샐러드 샌드위치 만들기 감자 에그샐러드 만들기 감자샐러드 만들기 얼마전 친구를 만났는데 저더러 감자샐러드 포스팅 한지가 오래됐다며 하라고 그러더라고요? ㅎㅎ 어찌나 웃기던지... 저에게는 이렇게 제 포스팅까지 신경 써주는 찐 친구가 있습니다 집에서 만들어 먹으려고 제 블로그의 감자샐러드 레시피 를 찾는데 올린 지가 너무 오래된 거라며 이야기하는데 어찌나 재미있던지요 ㅎ 생각난 김에 오늘은 친구를 위해 감자샌드위치 만들어보았습니다 요고 만들어다 친구에게 배달해 주어야 하는데 말이지요 ㅋㅋ 물가가 치솟는 요즘 확실히 제철 식재료라 그런지 감.자는 가격이 안정되어 좋더라고요 냉파요리로 만들기에 딱 좋은 감.......샌드위치만들기(169)감자샐러드(30)에그샐러드(8)샐러드(192)샌드위치레시피(33)감자샌드위치(15)감자샐러드만들기(25)감자에그샐러드(2)