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원문 보기 →20120521 crossfit 24일차 "Helen"
AMRAP 3round (11'40") 400m run21 KB SWING (12kg)12 Pull up (Green Bend) 도대체 왜 배치기는 안되는가. 왜 나는 계속 팔로만 풀업을 하는가....주말에 하도 술을 먹었더니 좀만 뛰어도 손이 저린다.............
AMRAP 3round (11'40") 400m run21 KB SWING (12kg)12 Pull up (Green Bend) 도대체 왜 배치기는 안되는가. 왜 나는 계속 팔로만 풀업을 하는가....주말에 하도 술을 먹었더니 좀만 뛰어도 손이 저린다.............