간석동PT 받을지말지 고민중이신가요?By 런앤짐 공식블로그 | 2023년 2월 20일 | 다이어트안녕하세요! 간석동PT 전문 런앤짐이에요! 오늘은 간석동PT 고민중이신 분들에게 고민을 덜어드리려고해요! 간석동PT를 고민하는 이유는 여러가지가 있겠지만, 제가 상담할때, 많이 듣는 이유들로 간략하게 작성해볼게요!! 첫번째로는 투자대비 효과가 있을까? 였던거 같아요! PT비용이 아무래도 가격대가 있다보니깐, 내가 이돈을 내고 운동을하면 효과를 볼 수있을까? 를 많이 고민하시는거 같더라구요! 결론을 먼저 말씀드리자면, 무조건 효과를 볼수있어요! 이유를 간단히 설명해 드리면, 보통 혼자운동할때, 나의 체력을 30% 미만으로 사용한다고 생각하시면되는대, 우리가 운동에 효과를 보기위해서는 60% 이상에 체력을 사용해야 해요! 혼.......간석동PT(30)간석동피티(25)간석동헬스장(26)간석동헬스장 찾고 계시다면 무조건 보세요By 런앤짐 공식블로그 | 2024년 5월 16일 | 안녕하세요! 간석동헬스장 런앤짐 입니다! 오늘은 간석동헬스장을 찾고 계신분들을 위해 정보를 드리기 위해 이렇게 글을 작성하고 있어요! 물론 간석동에서 헬스장을 찾으신다면, 저희 런앤짐으로 무조건 방문해 주시면 좋지만, 거리가 너무 멀수도 있으니, 이러한 부분에 대해서 글로 작성해 보도록 할게요! 헬스장을 선택할때 가장 중요한건 뭐가 있을까요? 제가 가장 중요하게 생각하는건 거리에요! 무조건 가까워야 해요! 헬스장은 매일가야하는곳이기 때문에 무조건 가까워야지 출석률을 높일수 있어요! 물론 PT를 받으시는분들은 트레이너의 경력과 실력을 보고 조금 먼곳도 다닐수 있다고 생각해요! 하지만, 오늘의 주제는 개인운동을 할.......간석동헬스(20)런앤짐간석점(3)간석동헬스장(26)런앤짐(13)간석동PT(30)간석동헬스장런앤짐(1)간석동피티(25)간석동피티 고민중이신가요By 런앤짐 공식블로그 | 2023년 2월 13일 | 안녕하세요! 간석동피티 전문 런앤짐이에요! 오늘은 간석동피티를 받으려고, 고민중이신분들을 위해서 간석동피티 무엇을보고 결정을 해야할지 알려드리려고 해요! 간석동피티를 받으려고하면, 헬스장에 시설도 중요하지만 제일 중요한건, 트레이너라고 생각해요! 중요한건 트레이너라고 해서, 트레이너가 운동을 잘 가르쳐주는걸 말하는거라 생각하실수 있을거같아요! 하지만, 트레이너가 운동을 잘 가르쳐주는건 당연한거라고 생각해요!! 운동을 잘 못가르치는 트레이너가 트레이너를 하고 있으면 안되니깐요! ㅎㅎ 여기서 잘하는 트레이너는 운동을 잘 가르치는거 뿐만아니라, 식단관리, 멘탈관리 등으로 다방면에서, 케어를 잘해주는걸 뜻해.......간석동PT(30)간석동피티(25)만수동피티(8)간석동PT 어디까지 관리 받아 보셨나요By 런앤짐 공식블로그 | 2023년 6월 14일 | 안녕하세요! 간석동PT 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 개인레슨 PT 에 대해서 얘기해 보려고해요! 간석동PT를 한번이라도 받아 보신분들은 PT를 받으면서 만족을 하셨나요? 만족을 하셨다면, 어떤부분에 대해서 만족을 하셨나요! PT를 받고 불만족하셨던 경험은 없으신가요? 오늘은 이러한 부분에 대해서 얘기해 보려고해요! 저희 간석동PT 전문 런앤짐은 이런식으로 관리해드리고 있어요! PT를 받게 되면, 첫번째 운동을 알려드려요! 이건 너무 당연한 이야기 일까요? 하지만, 단순히 운동을 알려드리는것과, 내몸에 맞는 운동을 알려드리는건 다르다고 생각해요! 기본적인 웨이트 동작에 대해서는 트레이너라면 누구나 알려드릴수 있는 부분이에요.......개인PT관리(1)간석동PT(30)런앤짐(13)간석동피티(25)개인PT(9)개인PT효과(1)