다이어트중 배고플때 가짜배고픔 참는법 및 한약 추천 군자역한의원By 한약만큼은 동감한의원 | 2024년 2월 2일 | 다이어트안녕하세요! 다이어트 블로거 닥터핑크입니다. 연말연시 잦은 모임과 술자리로 다이어트에 비상이 걸리셨다면! 새해맞이 다이어트가 맘처럼 순탄하지 않으시다면! 오늘 포스팅이 도움이 될 수 있을 것 같아요:D 배고픔을 무턱대고 참는 다이어트는 오히려 식욕을 폭발시키는데요 참는 것도 하루 이틀이지 언젠가는 요요가 생길 수밖에 없어요. 기껏 노력해서 뺀 살이 단숨에 다시 쪄버리는 것만큼 슬픈 일도 없잖아요. 다이어트중 배고플때 현명하게 대처해서 살찌는 습관을 개선하고 다이어트 성공해 보도록 해요! 우선 지금 느끼는 공복감이 진짜 배고픔인지 가짜배고픔인지 확실히 구분할 줄 알아야 합니다. 가짜배고픔 판별법 배고픔이 느껴.......가짜배고픔(1)다이어트중배고플때(1)군자역다이어트한의원(1)군자역한의원(1)다이어트한약(18)다이어트한약한의원(5)한약다이어트한의원(4)가짜배고픔참는법(1)한약다이어트(13)배고픔참는법(1)군자역다이어트(1)다이어트 방법 & 유지를 위한 tip - 성수한의원By 한약만큼은 동감한의원 | 2023년 10월 17일 | 체내에 지방이 과도하게 쌓인 상태, 비만! 비만은 고혈압, 지방간, 심근경색, 통풍 등 각종 질병의 원인으로 작용할 위험이 있기에 미용 목적을 떠나 건강을 위해서라도 정상 체형 유지를 위한 다이어트는 꼭 필요합니다. 오늘은 비만 진단 방법과 다이어트 방법 그리고 요요 방지를 위한 팁까지 함께 살펴보도록 할게요! 우선 비만 상태를 진단하는 방법으로는 기계를 이용한 체지방률 측정이 가장 정확하지만 키와 몸무게를 토대로 간단한 비만도 계산도 가능해요. 비만도(BMI지수) 계산법 몸무게(Kg) ÷ [키(m) x 키(m)] 위에서 계산한 값에 따라 다음과 같이 분류됩니다. 18.5 미만: 저체중 18.5∼22.9: 정상 23∼24.9: 과체중 25∼29.9: 1단.......다이어트방법(2)다이어트한약(18)성수한의원(1)다이어트식단(62)한방다이어트(14)다이어트한의원(6)한약다이어트(13)다이어트(544)다이어트 한약 부작용 알고먹어요By 뷰티 데일리 @이람님 | 2024년 2월 10일 | 2024년 새해가 밝은지도 이게 거의 1달이 다되가는데요 다를 새해 목표 정하셨었나요? 저는 올해는 꼭 다이어트를 성공하기로 마음먹었는데 생각대로 잘 되지 않더라고요 그래서 다이어트에 관한 이것저것 찾아보다가 '다이어트 한약'에 대해 알게 되었는데요! 다이어트 한약에 대한 재료소개와 효능, 그리고 어찌보면 가장 중요한 부작용들과 주의사항등을 알려드리겠습니다 우선 다이어트 한약에 주로 들어가는 한약재 4가지 알려드릴 텐데요 마황, 의이인, 숙지황, 황련 이렇게 4가지 약재가 다이어트 한약의 주요한 성분들 인데요 대표적인 것들만 살펴볼게요 마황 우선 '마황'은 다이어트 한약의 대표약재 라고 할 수 있.......다이어트한약(18)다이어트(544)올바른 조깅 다이어트 방법 및 효과 - 성동구다이어트한의원 다이어트 한약By 한약만큼은 동감한의원 | 2024년 6월 28일 | 안녕하세요! 성동구다이어트한의원 동감한의원의 다이어터 베루입니다 :) 요즘 날씨가 너무 좋죠? 많은 분들이 산책로를 걷거나, 공원을 뛰거나, 조깅을 하는 모습을 볼 수 있었는데요. 그래서 오늘은 "올바른 조깅 다이어트"라는 주제를 가지고 이야기해볼까 합니다. 예쁜 풍경을 바라보며 <올바른 조깅 다이어트> 건강과 다이어트를 위한 운동에는 정말 많은 방법이 있지만, 그 중에 우리가 쉽게할 수 있는 운동으로 "조깅"이 있는데요. 심폐기능을 향상시키고 체지방을 소모해 다이어트뿐만 아니라 심혈관 질환에도 효과적인 조깅은 자신에게 맞는 속도와 거리를 조절할 수 있다는 장점이 있지만, 많은 분들이 무조.......살뺴는법(1)다이어트한의원(6)살빼는약(3)살빼는운동(2)조깅(9)성동구한의원(2)다이어트운동(71)성동구다이어트한의원(2)조깅방법(1)조깅효과(8)한의원추천(2)다이어트한약(18)한약다이어트(13)