76일차, +0.2kg

76일차, +0.2kg

어제는 빵을 하나만 먹었지만 요며칠 빵 많이먹어서 그런지 살짝 올랐네요 하하 어제도 공복 필라테스 후 쌀과자랑 요거트.견과류.와사비콩.프락토 올리고당 프락토 올리고당 덕분인지 훌라후프 안해도 화장실 잘가는 요즘 그래도 좀 모자란 느낌 있어서 후식으론 부라타치즈샐러드와 메밀전병 아아 홀짝홀짝 점심 먹어야하는데 그케 배고프지않아서 카페라떼 마시면서 책읽기 저녁은 닭가슴살 샐러드에 저당말차롤 먹었으니 산책하고 뚜레주르에서 사온 빵들은 1회분으로 소분해서 냉동고로~~ 저녁노을에 비친 전깃줄이 금색으로 빛나는게 너무 예뻤다 오빠랑 통화하고나니 너무 배고파서 요거트먹고 꿀잠😴 운동: 필라테스 50분, 걷기 2만보.......