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20120605 crossfit 35일차 DoubleUnder, Boxjump, KBswing
구토 유발 와드... 5round 13' 40"20 double under15 boxjump (#4)10 KBSwing (16kg) 이제 박스점프도 4번에서!케틀벨스윙도 16키로로!
구토 유발 와드... 5round 13' 40"20 double under15 boxjump (#4)10 KBSwing (16kg) 이제 박스점프도 4번에서!케틀벨스윙도 16키로로!