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자전거를 타기시작하면서급 관심이 생기기 시작했다. 최근에는 막연히 철인3종경기를 나가보고싶다.하는 생각보다 조금은 구체화된 계획을 머리속에 그려보고 있다. 철임3종경기우선 올림픽 코스는... 수영 1.5km마라톤 10km싸이클 40km총 3종목을 누가 빨리 경주 하는가를 겨루는 경기이다. 아이언맨 경기도 있지만 이건 정말 강철사람들이 하는거라 우선은 열외.... 자전거, 수영, 마라톤이 3가지는 모두 내가 좋아하는 운동들이다. 자전거는 지금도 맹 훈련을 하고 있으므로...지금보다 더욱 분발해서 훈련을 하면 될것같고... 수영... 2년전에 강습받은걸 다 까먹었다.물론 어느정도 자유영은 가능하겠지만...아무래도 다시 강습을 받아야될것같다. 마라톤...우선 다음달에 등록할 헬스클럽에서 10km완주
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철인3종 경기 트라이애슬론 수영 사이클 러닝 달리기 효과 칼로리 다이어트 팁
무쇠소녀단 '철인 3종 경기' 운동 효과 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 요즘 핫한 예능 tvN '무쇠소녀단' 이 드디어 철인 3종 경기 출전을 확정하고 막바지 준비 중이라고 합니다! 무쇠소녀단'의 유이, 진서연, 설인아, 박주현 님은 이번 '2024 통영 월드 트라이애슬론 컵'의 동호인 부문에 출전한다고 하는데요. '무쇠소녀단'은 수영, 사이클 , 달리기 세 종목을 연이어하는 극한의 스포츠 철인 3종 도전기를 담은 예능이에요. 철인 3종 경기를 위해 운동과 훈련을 하며 열심히 체력을 기르고 있는 모습도 멋지지만 또 자연스레 철인 3종 경기에 대한 관심도 뜨거워진 것.......
철인 3종 경기 도전 tvN 무쇠소녀단 예고편 방송일 정보 출연진 진서연 유이 설인아 박주현 김동현
철인 3종 경기 도전 tvN 무쇠소녀단 예고편 방송일 정보 출연진 진서연 유이 설인아 박주현 김동현 수영 1.5km, 사이클 40km, 달리기 10km 극한의 스포츠 철인 3종에 도전하는 피 땀 눈물 철인 3종 도전기를 담은 이 오는 9월 7일 토요일 저녁 5시 50분 첫 방송일을 앞두고 있습니다. 현재까지 공개된 예고편을만봐도 출연진들이 얼마나 노력하고 고생하며 준비를 하고 있는지를 만나볼수 있는데 진짜 인간 승리겠거니 싶습니다. 4명의 여배우 진서연 유이 설인아 박주현으로 이루어진 팀 이 과연 철인 3종 경기 완주를 할 수 있을지에 대한 주목과 함께 그 과정을 어떻게 잘 담아냈을지가 궁금합니다. 김동.......
