90,91일차-뚠뚜니로 가는과정

90,91일차-뚠뚜니로 가는과정

90일차 요즘 고칼로리 자주먹는데 몸무게는 조금씩 늘고 늘어 어느덧 65.5kg..^.^ 공복 10분운동 후 리코타치즈샐러드랑 닭강정은 8:00 5조각 12:00 5조각 코코넛주스 0칼로리 죠스바 티각태각은 약 2회분 먹었으니까 천칼로리섭취 ㅋㅋ 1회분이 100g인데 500칼로리정도 하더라구요 산책하고 이디야에서 루이보스그린티 한잔 싸이클 30분 완 저녁은 안먹었는지 사진이 없네요 ㅎㅎ 91일차 어제 아침은 고구마에 닭가슴살샐러드~ 고구마는 2입만 먹고 닭강정을 후식으로 먹었습니당 ㅋㅋ 양이 많아서 3번에 걸쳐 먹었어요 그리고 곁들여먹은 엄마표반찬 웬만한 외식하는거보다 엄마표반찬이 더맛있는 산책하고 이디야 루이보스그린티~ 엄마가 시험.......