실내 암벽 등반 시작하다.
Post
원문 보기 →실내 암벽 등반 시작하다.
발레 강사로 부터 두번 까이고(?) 나니, 강사 의존도가 낮은 운동을 해야 겠다는 생각을 했다. -새 레오타드까지 사서 입고갔는데, 더이상 수업을 할 수 없다고 하거나 두 번이나 나를 바람맞힌 강사들을 연이어 만났다는 슬픈 이야기.- 그래서 기초를 닦으면서 혼자서 체력을 키워나가면 될 것같은 ( 어디까지나 초짜로서의 내 생각일 뿐이겠지만...)실내암벽등반을 충동적으로 결심했다. 상의를 탈의한 호리호리한 남자들이 거미처럼 벽과 천장을 기어다니고 있었다. 벽에 들러붙어 있던 여자분들의 팔근육은 근사했다. 구경하다가 드디어 나도! 생각보다 강습 내용은 별로 없었다. 간단한 설명과 강사가 지시봉으로 가리키는 홀더를 잡고 이동하는 것이었다. 아마도 완전 초보라서 매달리는 최소한의 체력만
Related Posts
3 posts마이프로틴 대란 [마프대란] 최대 80%+42% 추가할인!
마이프로틴 대란 [마프대란] 최대 80%+42% 추가할인! 안녕하세요 매일의 땀과 노력이 모여 '나'를 만든다고 믿는 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 4월이 되니 공기부터 다르네요. 운동하기 딱 좋은 이 계절, 러너들도 헬스인들도 클라이머들도 모두 '오운완' 후 단백질 보충에 관심이 많으실 텐데요. 인플루언서로서 여러분께 가장 기쁜 소식을 가져왔습니다. 바로, 4월 4일 마이프로틴 역대급 대란 소식입니다! 4월 4일 ~ 2일간 진행되는 마프대란은 지름신이 강림할 수 밖에 없는 역대급 조건이랍니다. 세일 기간은 4월 3일(금) 7PM – 4월 4일(토) 11:59PM 랍니다. 할인율은 최대 80% OFF 마프대란 특가로써, 인플루언서 전용 할인코.......
드름산 춘클릿지 (1~7p), 봄맞이 원정 클라이밍
작년 6월 이후 오랜만에 찾은 춘클릿지. 이번에는 용산역 06:15 출발, 7:20 강촌역에 도착하는 첫차를 이용해 춘클릿지를 찾았다. 강촌역에서 택시를 이용하려 했었지만, 운좋게 막 출발하려는 버스를 타고 의암댐까지 이동. 혹시나 앞팀이 있을까 했지만, 제일 먼저 춘클릿지에 도착할 수 있었다. 장비 착용하는 동안 금새 3~4팀이 뒤이어 도착하는 것을 보니 조금만 늦었어도 1시간 정도는 늦게 시작할뻔 했다. 8시 10분, 춘클릿지 1피치 시작, 오후 2시까지는 안전하게 산행을 마치고 뒤풀이 식당으로 이동하는 것을 목표로 하고, 바윗길을 따라 올랐다. 7피치를 마친 시간은 오후 1시 10분, 5명 1조로 약 5시간 소요되었다. 아직은 미흡하지.......
종아리 마사지기 휴대 간편한 멜킨 후기
운동하는 것도 중요하지만 전후 뭉친 근육, 긴장감을 풀어줄 필요가 있죠. 뭉친 근육을 제대로 풀어주지 않으면 통증에 시달릴 수도 있고 다칠 수도 있기 때문에 스트레칭은 필수잖아요. 최근 클라이밍을 시작하게 됐는데 재밌지만 근육통이 장난 없더라고요. 폼롤러로 여기저기 뭉친 곳을 풀어 주곤 했었지만 몸을 직접 움직여야 굴러가서 자꾸 딴 짓을 하게 되곤 했었는데요. 헬스장 마사지기처럼 알아서 자동으로 돌아가는 가정용 머신은 없을까 싶어서 찾아봤는데 크기가 대부분 너무 컸었어요. 자취방에 두고 쓰긴 자리 차지도 심할 것 같았고 혹시 너무 시끄럽지는 않을까, 다른 집에 피해가 되진 않을까 싶더라고요. 또 휴대용은 대부분 힘.......
