경희애문화 건깅챙기기, 미세먼지에 좋은 음식 7가지By 과천애문화 | 2022년 1월 25일 | 경희애문화 건깅챙기기 미세먼지에 좋은 음식 7가지 1. 고등어 2. 미나리 3. 미역 4. 마늘 5. 녹차 6. 귤 7. 배 8. 물 미세먼지에 좋은 음식 7가지 외출시 항상 마스크를 한다고 해도 미세먼지 흡입으로부터 완벽히 자유로울 수는 없다. 따라서 평소에 미세먼지 흡입에 노출되지 않기 위해 충분한 예방조치를 하고, 여기에 유해한 중금속 성분을 포함하고 있는 미세먼지를 배출하고 기관지 건강에 도움을 주는 식품을 섭취하는 것이 좋다. 이런 음식들에 어떤 것들이 있는지 정리해봤다. 1. 고등어 고등어에 있는 아연 성분은 중금속이 인체에 쌓이는 것을 예방해준다. 특히 풍부하게 함유된 오메가3 지방산이 기도의 염증을 완화하고 호흡기나 폐.......경희애문화(2846)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)미세먼지(64)미세먼지에좋은음식(1)고등어(13)미나리(31)미역(14)마늘(20)녹차(42)귤(18)배(28)물(21)건강(434)건강정보(284)건강관리(309)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(539)기침 가래 없애는 놀라운 방법, 무설탕 당뇨인 OK 무즙 프리바이오틱스By 과천애문화 | 2023년 11월 22일 | 날씨가 차가워지면서 기침하는 사람들이 늘어나지요? 기침과 가래를 없애는 놀라운 방법을 소개해 드립니다. 무와 이것을 같이 먹으면 기침을 가라앉히고, 가래를 삭이고 속도 편안해지는 데 도움이 된다고 합니다 무의 슈퍼파워!에 날개를 달아줄 식품을 공개합니다. https://youtu.be/Z5gYEI5Xj9g?si=pdxr6FFrogZv_RJh [출처 : 김소형 채널 H] 무는 강력한 거담지해와 강력한 해독작용이 있습니다. 무를 깨끗하게 씻어서 껍질째로 준비합니다. 무를 믹서기에 갈아주세요 무는 기침 가래의 명약입니다.과천애문화(652)건강습관(176)건강(434)무설탕(6)기침_가래(1)건강식단(287)기침가래_소화의명약(1)다뇨인_OK(1)건강상식(334)건강생활(174)오늘의건강상식(304)건강챙기기(317)건강관리(309)경희애문화(2846)건강정보(284)프리바이오틱스(10)무즙(2)건강팁(277)하소백련축제 2018By 과천애문화 | 2018년 7월 17일 | 하소백련축제 2018김제 청운사 하소 백련지에서도 연꽃축제가 펼쳐진다. 청운사는 7월 13일부터 22일까지 하소 백련축제를 개최한다. 청운사 앞으로 펼쳐지는 9900㎡의 대규모 연지에서 만개한 백련의 청초함을 만끽할 수 있는 절호의 기회다. 청운사는 축제 기간 동안 매일 다른 공연과 문화행사로 다채로운 볼거리를 제공할 예정이다.하소백련축제(1)김제청운사하소백련지(1)경희애문화(2846)내리사랑By 행복자가발전소 (sin150814) | 2024년 1월 14일 | 행복자가발전소의 2023년 12월 7일 목요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘도 한자 공부로 시작해야지! 이렇게 아침에 한자공부를 하니까 이게 외워지는 건지, 기억도 잘 안나는 것 같은데, 신기한 것이 생겼습니다. 문득 다니다가 만나는 한자를 읽어보려고 한다는 거죠. 역시 뭐든 배우면 쓰고 싶어지는 것 같습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 블로그 쓰고!!! 눈뜨면 하는 일이 있다는 것은 꽤 멋진 일인 것 같다는 생각이 문득 들었습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 리예! 잘 잤어?! 사랑해!!!! 리예가 일어나고 아내도 일어났습니다. 오늘 간만에 제가 일이 없는 날.......내리육아(1)홈트(105)전두광(6)내리사랑(6)역사공부(2)프로즌멘보샤(1)서울의봄(81)멘보샤(15)자매육아(11)다이어트(539)