20120530 크로스핏 32일차 Burpee, Pullup

20120530 크로스핏 32일차 Burpee, Pullup

2주가 지나 운동일지를 쓰고 있으려니 할말이 없다....하지만 이날의 wod....너무 기억에 남아.... 사실 힘들면 쉬어갈수도 있잖아....이날은 쉴만하면 3,2,1 버피! 3,2,1 풀업!쉴수가 없어! WODAMRAP in 15min (125)Every 30 sec5 burpeeMax pull up 30초간 버피를 5개 하고, 나머지 시간은 휴식... 하지만 시간이 지날수록 쉬는 시간따윈없다...그리고 나머지 30초 동안 풀업...처음엔 열심히 땡겼지 (또 팔로만..) 처음 30초엔 17-18개인가 했는데나중엔 다섯개도 안되... 얼마 안되보여도 버피도 75개나 했다! 사진에 찾아봐도 난 없음...