과천애문화, 좋은책추천, 리액트

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과천애문화, 좋은책추천, 리액트 과천애문화, 좋은책추천, 리액트 #리액트# 내 마음속 반응만이 바뀌었을 뿐인데 정말 외부세상도 그것에 따라 바뀔까? 이 의문에 대한 답을 알기 위해서는 직접 해보는 수밖에 없다. 나를 옭아매는 특정한 상황을 생각해본다. 나의 마음이 일정한 상황에 대해 똑같은 반응을 하고 있다는 것을 알 수 있다. 이제 그 반응을 바꿔본다. 예를 들어 한 상사가 나를 계속 괴롭혔을 때, 상사가 생각날 때면 나의 마음은 일정하게 화를 내거나 복수하는 장면을 떠올리는 반응을 한다. 이제 이것과는 다른 반응이 마음에서 "저절로" 일어날 때까지 내 마음속 상사의 이미지를 바꿔보자. 나의 반응만이 바뀌고 세.......