20120504 크로스핏 17일차

20120504 크로스핏 17일차

WOD (14' 45")4round20 Push up20 Box Jump (#3)12 KB Swing (12kg) 박스점프가 너무 힘들다. 목구멍에서 피가 나오는줄 알았지만 열심히 뛰었다. 일년동안 운동하며 뻔히 얼굴을 아는 사이인데도 인사 한마디 안하고 슬쩍 째려보는 체육관도 있고일주일도 안다녔지만 모든 사람이 서로 반갑게 인사하고 마지막 하나까지 힘내라고 모두 파이팅 해주는 체육관도 있고 오늘은 어떤 언니가 내 팔뚝을 만지고 싶다고 접근을......................................이러지 마thㅔ요 또 다시 한주가 시작 된다 이번주도 열심히!