지리산 종주기(화엄사 > 천왕봉 > 중산리) #1 - 출발 > 구례구 > 화엄사
By 넓은 세상을 향한 조그만 창 | 2013년 10월 6일 |
![지리산 종주기(화엄사 > 천왕봉 > 중산리) #1 - 출발 > 구례구 > 화엄사](https://img.zoomtrend.com/2013/10/06/f0176114_5250f432cf53b.png)
막 창업을 해서 할일이 쌓여있긴 하지만 회사에 매여있지 않은 지금이 기회다 싶어 평생 소원이던 지리산 종주 산행을 다녀왔습니다. 끝내고 생각하니 많이 무리한 일정을 잡았지만 다치지 않고 무사히 마쳤다는 것에 만족하고 있습니다. 일정 및 코스는 다음과 같이 잡았습니다. 세석대피소 및 열차편은 일주일 전 미리 예약하였습니다. 10월 1일 밤차로 구례구역에서부터 차량에 의존하지 않고 도보로 화엄사 > 노고단 > 세석대피소(1박) > 천왕봉 > 중산리로 종주 (아래는 코스 개요입니다. 빨간 색이 종주코스입니다.) 수원역에서 출발할 때입니다. (1일 오후 10:42) 천안역에서 여수엑스포행 무궁화호로 환승했습니다.(1일 오후 11:24) - 내려가는 도중에 비가 내리더군요 슬슬
경희애문화 건강챙기기, 내몸 부위별 노화방지 방법
By 과천애문화 | 2022년 4월 12일 |
몸의 구조와 기능 그리고 성능
By 유심회 무술연구회 | 2017년 7월 27일 |
![몸의 구조와 기능 그리고 성능](https://img.zoomtrend.com/2017/07/27/b0113582_5979f735da13f.jpg)
몸의 구조를 만든다는것은 생물학적으로 형태를 만드는것입니다. 우리는 머리의 무게를 지탱하기 위해서 서있는 구조를 잡고 있고 잘 걷기 위해서 걷기 위한 척추와 골반의 구조를 만듭니다. 기능은 위에 구조의 행동 패턴이라고 할 수 있습니다. 좀더 쉽게 이야기 하면 우리가 원래 움직여야 하는 행동 패턴입니다.밥을 먹기 위해서 수저를 드는 행위를 하는데 팔꿈치가 아파서 어깨가 구부정해서 식사를 제대로 할 수 없다면 그것은 기능에 장애가 온것입니다. 성능은 우리의 몸의 기능을 넘어서 효율적으로 일을 처리하는 방식을 말합니다.작은 동작으로 상대를 KO 시키거나 상대보다 적게 움직여서 제압 하거나 다른 사람보다 적게 움직이고 큰 힘을 내는것등이 포함됩니다. 위에 적은 구조를 이해하기 위해서는 1분12초 쯤에
경희애문화 건강챙기기, 칼로리 태우는 착한 갈색지방을 늘리는 음식
By 과천애문화 | 2022년 11월 19일 |