경희애문화 건강챙기기, 칼로리 태우는 착한 갈색지방을 늘리는 음식By 과천애문화 | 2022년 11월 19일 | 경희애문화 건강챙기기, 칼로리 태우는 착한 갈색지방을 늘리는 음식 카테킨이 풍부한 식품 녹차 르솔산이 들어 있는 사과 오메가3가 풍부한 연어 캡사이신의 대표 고추 저지방 유제품 기름기를 뺀 살코기 식이섬유가 많은 통곡물 칼로리 태우는 착한 갈색지방을 늘리는 음식 1. 카테킨이 풍부한 식품 녹차 녹차 특유의 떫은 맛을 내는 카테킨은 체내 지방 축적을 억제하는 데 도움을 주고, 신진대사를 원활하게 해 식용을 낮춰주는 효고가 있다. 2. 우르솔산이 들어 있는 사과 사과 껍질에 들어있는 우르솔산은 칼로리 연소 기능을 지닌 인간의 두 조직인 근육과 칼로리 연소 기능을 지닌 인간의 두 조직인 근육과 갈색지방의 양을 증가시켜 비.......경희애문화(2850)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)갈색지방(2)녹차(42)사과(50)연어(26)고추(10)유제품(1)살코기(1)통곡물(5)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강생활(174)건강팁(277)다이어트(542)제3회 평택포토페어 - PPF 2018By 과천애문화 | 2018년 10월 10일 | 제3회 평택포토페어 - PPF 2018전시소개 평택에 사진 시장이 열립니다 사진작가의 작품을 소장할 수 있는 기회 평택포토페어는 한 가정 한 작품과 사진도 거래 예술품입니다라는 캐치프레이즈에 맞게 판매 목적으로 기획된 포토마켓입니다. 누구나 좋아할 수 있는 취향의 다양한 작품들과 일반인들도 쉽게 구매할 수 있는 착한 가격대의 사진작품들이 여러분들을 기다리고 있습니다. 바로가기 http://www.culture.go.kr/perform/exhibitionView.do?uci=G7061538482873717&seq=136269&cPage=1&searchKeyword=%EC%A0%9C3%ED%9A%8C+%ED%8F%89%ED%83%9D%ED%8F%AC%ED%86%A0%ED%8E%98%EC%96%B4+-+PPF+2018&searchKeywordType=t평택포토페어(1)공연전시(643)경희애문화(2850)경희애문화 건강챙기기, 소화 돕는 섬유질 많은 7가지 음식By 과천애문화 | 2022년 6월 3일 | 경희애문화 건강챙기기, 소화 돕는 섬유질 많은 7가지 음식 견과류 얼린 완두콩 치아씨 양파 블구르 키위 사과 소화 돕는 섬유질 많은 7가지 음식 1. 견과류 영양사 제시카 크랜달은 "사람들은 섬유질을 많이 가진 음식으로 항상 채소와 과일들만 생각하는데 견과류도 그에 못지않다”고 말한다. 아몬드 1/4 컵에는 4g의 섬유질이 있다. 또한 견과류는 종류에 따라 각각 다른 영양분을 가지고 있으므로 한 가지만 고집하지 말고 여러 가지를 먹는 게 좋다고 한다. 2. 얼린 완두콩 냉동 완두콩은 사람들이 지나치기 쉬운 섬유질 저장고라고 할 수 있다. 앤셀은 삶은 완두콩 한 컵에는 4g의 섬유질이 있어 가장 손쉽게 섭취할 수 있다고 권한.......경희애문화(2850)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)소화(5)섬유질(6)소화돕는섬유질음식(1)소화돕는섬유질많은_7가지음식(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강습관(176)건강생활(174)건강팁(277)다이어트(542)과천애문화, 좋은책추천, 운명에 만약은 없다By 과천애문화 | 2024년 1월 15일 | 과천애문화, 좋은책추천, 운명에 만약은 없다 과천애문화, 좋은책추천, 운명에 만약은 없다 #운명에 만약은 없다# 명리학의 대가 방산선생의 촌철살인 운명해법 사주는 인생의 큰 틀을 제공하는 네 개의 기둥으로써 운명의 행방을 푸는 단서이다. ‘전방 몇 미터 안에 방해물이 있으니 운전에 주의를 기울이시오’라고 미리 알려주는 내비게이션과 같은 역할이다. 그러나 인간은 대부분 자유의지를 가지고 과학적 사고로 자신의 인생을 개척해 나갈 수 있다고 믿기 때문에, 운명을 거부하고 잘못된 선택을 하곤 한다. 한 번 잘못된 선택 때문에 나락으로 떨어져 본 사람은 운명의 존재를 부정하지 않는다. 자유의지로 어쩔 도리가 없는 일도 있음.......네이버추천(190)경희애문화(2850)좋은책추천(781)운명에(1)