다이어트한약 후기 식단 병행하여 감량 성공
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다이어트한약 후기 식단 병행하여 감량 성공
제가 워낙 먹는 것을 좋아하기도 하고 스트레스를 주로 먹는 것으로 푸는 습관이 있었다 보니 몸무게가 갑자기 5kg 이상 늘어났더라고요. 겨울이면 옷으로 군살을 가릴수라도 있지 여름이나 보니 군살을 가리기도 힘들어 고민이 컸는데요. 젊었을때는 마음 잡고 몇일 바짝 운동하고 식단관리 해주면 살이 쑥쑥 빠졌는데 나이가 들어서 그런지 열심히 다이어트를 해도 생각만큼 잘 안되더라고요. 한때는 피트니스 센터에 가서 하루에 두번씩 운동도 해봤지만 정체기가 왔는지 살이 좀 빠지는가 싶다가 큰 변화도 없고! 조만간 중요한 일도 앞두고 있어서 살이 빠져야 하는데 큰 변화가 보이지 않으니 자연스레 살을 빼야 한다는 의지가 약해지기도.......
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