이종격투기 [31화 완결]
By MAIZ STACCATO | 2023년 8월 24일 |
렙티리카 (Leptirica.1973)
By 뿌리의 이글루스 | 2020년 7월 1일 |
1880년에 세르비아의 작가 ‘밀로반 그리시스(Milovan Glišić)’가 집필한 소설 ‘애프터 나인티 이어즈(After Ninety Years)’를 원작으로 삼아, 1973년에 유고슬라비아에서 ‘오지르 카디예비치’ 감독이 만든 TV용 호러 영화. 발매년도에 따르면 최초의 세르비아 공포 영화라고 한다. 세르비아 키릴 문자 원제는 ‘Лептирица’로 ‘나비’라는 뜻이 있고. 영제는 ‘The She-Butterfly’다. 내용은 가난한 젊은이 ‘스트라힌자’는 아름다운 소녀 ‘라도카’와 연인 사이였는데. 라도카의 아버지인 ‘지반’이 두 사람의 결혼을 반대해서 전전긍긍하던 차에, 늙은 방앗간지기가 정체불명의 괴물에게 습격당해 죽은 후 마을이 뒤숭숭해졌을 때. 새로운 방앗간지기로 취직해 방앗간
이종격투기(MMA) 선수가 더 잘 싸울수 있는 방법(호흡,체력,파워,힘의전달)
By 요가라테의 코어운동 | 2015년 1월 20일 |
MMA짐 코치로서 격투가들이 옥타곤에서 더 잘 싸우는 방법에 대해서 연구했었습니다. 기술적인 문제를 떠나서 근본적인 ‘체력’ , ‘호흡’ , ‘파워’ , ‘근육’을 위주로 많은 관찰을 했습니다. 일단 체력 회복에 대해서는 UFC 상위 랭커들은 모두 과학적 이론에 근거한 체력 회복실에 들어가 훈련과 빠른 회복에 많이 집중하는 모습을 보였습니다.호흡은 요즘에 나오는 기구들이 많이 있는 것 같습니다. 그런 기구들을 사용하여 호흡을 단련하고 파워나 근육 역시 기구를 통하여 단련 하는 모습을 많이 보았습니다. 이러한 사례들을 보면서, 과학을 이용하여 좀 더 나은 훈련방법을 찾는 서구식 훈련방법에 비해 과연 우리나라에서는 어떤 훈련을 하고 있는지에 대해서 거듭 곰곰이 생각해 보았습니다.여전히 근성이라는
그린북(Green Book, 2018)
By MANIA and Superstar | 2019년 3월 29일 |
드라마 | 미국 | 130분 | 2019.01.09 개봉 | 12세 감독 : 피터 패럴리출연 : 비고 모텐슨(토니 발레롱가), 마허샬라 알리(돈 셜리 박사), 린다 카델리니(돌로레스)1960년대 미국의 이야기. 여전히 인종차별이 심한 미국 전역을 돌며 콘서트에 도전한 돈 셜리 박사. 돈 때문에 그의 운전기사이자 비서가 된 토니 발레롱가의 투어 스토리. 영화는 잔잔하면서도 순간순간 강렬하다. 60년 가까이 지난 지금까지 존재하는 인종차별에 대해 영화는 아주 나른하게 우리에게 이야기하고 있다. 영화는 생각하게 만들고 마지막 장면은 나름의 제안을 제시한다.