94일차, 드디어 식단 성공

94일차, 드디어 식단 성공

계속 저녁에 식욕조절이 안됬는데.. 아침에 당근먹고 어제는 오랜만에 식단 성공했어요 1200칼로리도 안먹은 ㅋㅋ 일어나자마자 공복 10분운동하고 오답노트도 만들고 당근 1개랑 고구마, 에그스크럼블(계란 3개) 이케 먹었더니 배터질거같은 ㅋㅋ 식후 산책 하고 완전 배고팠는데.. 2시쯤 점심 먹을예정이라 간단하게 저당 초콜릿 & 핫초코 초콜릿이랑 핫초코 둘다 당분 1g ㅎㅎ 공부는 어느정도 할만큼 했으니.. 나가기전에 운동하면서 휴식- 점심은 오빠만나서 참치샌드위치 웨지감자세트 소화시킬겸 아아한잔 했는데 8시까지 배가 안꺼져서 저녁 스킵하고 이제서야 배고파져서 야식으로 이만한 통밀식빵 2개~ 운동: 10분운동, 싸이클30분.......