요가매트 폼롤러 추천 믿고 쓰는 아디다스By "스윙말고골프를치자" | 2023년 10월 23일 | 안녕하세요. 열혈 운동러 여러분! 운동을 하면 할 수록 필수 아이템이 바로 요가매트와 폼롤러더라고요. 젊을 때는 몰랐는데, 가면갈수록 스트레칭은 아무리 강조해도 부족하지 않은 것 같습니다. 특히 요즘에는 홈트매트와 폼롤러를 이용한 스트레칭을 많이해서, 제가 사용하고 있는 아다디스 요가매트와 폼롤러를 소개해 보겠습니다. 이게 저의 요즘 헬스장 갈 때 복장이고 장비에요.. ㅎㅎ 홈트매트로 사용하는 것도 좋긴 한데, 웨이트 빡시게 한 후 스트레칭 매트로 사용하는 걸 좋아하거든요.. 사실 핼스장에 요가매트와 폼롤러는 모두 있는데요.. 누가 어떻게 사용했는지 몰라서 나만의 제품을 사용하고 있어요. 그.......아디다스(77)요가매트(4)폼롤러(9)추천(381)홈트매트(6)헬스매트(1)스트레칭매트(1)폼롤러스트레칭(16)폼롤러운동(12)운동블로거(10)스말골(135)크림 KREAM 아디다스 반바지 쇼츠 클로그 슬리퍼By 리지와 함께 뷰티리셔스 | 2024년 5월 25일 | 크림 KREAM 아디다스 반바지 쇼츠 클로그 슬리퍼 제가 추위에 약하다 보니 겨울에는 주로 실내에서만 생활하다가 요즘에는 공원에서 운동도 하고 야외 활동을 많이 하고 있는데 크림 KREAM이 아디다스에서 잘나가는 인기 제품들을 모아 최대 60%를 할인해주고 있는데 반바지, 티셔츠, 클로그 여름 필수템을 특별한 혜택으로 만나볼 수 있었답니다. 다양한 아이템들을 만나볼 수 있는 트렌디한 안목을 지닌 분들이 선택한 한정판 거래 플랫폼이라 저도 종종 옷이나 신발 살 때 이곳을 이용하기도 하는데 인기 제품들을 이렇게 많이나 할인해주고 있다니! 이건 꼭 많은 분들에게 알려드려야겠다는 생각이 들어 이렇게 포스팅을 가지고 왔답니다. 그.......여름반바지(5)아디다스반팔티셔츠(3)여름슬리퍼(15)여름반팔(6)여름샌들(79)여름쇼츠(2)아디다스샌들(2)아디다스반바지(4)아디다스티셔츠(5)KREAM(66)아디다스쇼츠(3)여름티셔츠(39)크림(77)아디다스슬리퍼(8)아디다스반팔(3)아디다스(77)아디다스클로그(3)포천힐스cc 라운드 후기 및 코스소개 테일러메이드 Qi10 블로그 팀!By "스윙말고골프를치자" | 2024년 5월 18일 | 안녕하세요. 열혈골퍼 여러분! KLPGA 한경 레이디스컵의 성지 포천힐스cc를 다녀왔습니다. 여전히 다이나믹한 코스와 관리 잘된 그린에서 테일러메이드 Qi10 블로그 서포터즈와 함께 했습니다. 포천힐스 하면 역시나 KLPGA 한경 레이디스컵을 빼 놓을 수 없는데요. 대회 입간판은 여전히 스타트 홀에서 만나볼 수 있고요. 여기서 많은 분들이 대회의 열기를 추억하면서 인증사진을 남기곤 합니다. 그리고 포천힐스cc는 테일러메이드와 협업 관계를 이어가는 시그니춰 골프장으로 곳곳에서 테일러메이드의 로고들을 만날 수 있는데요. 골프장과 잘 어울리는 브랜드라서 위화감이 없는 것도 특별한 점 중 하나입니다. 포천힐스cc 라운드 후기 맴버.......라운드후기(15)포천힐스CC(4)골프장후기(3)골프장리뷰(2)골프블로거(112)골프블로그(9)테일러메이드(19)QI10드라이버(8)골프인플루언서(8)스말골(135)매일 아침 운동 폼롤러 홈트 여자 장요근 허리 견갑골 거북목 스트레칭By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2023년 11월 20일 | 매일 아침 홈트 폼롤러 스트레칭 추천 2가지 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 요즘 날이 추웠다 풀렸다 해서 아침에 일어나면 몸이 뻣뻣하게 느껴지는 분들 많으실 텐데요. 매일 아침 일어나서 하면 좋은 폼롤러 스트레칭 홈트 2가지 소개해볼게요☝️ (여자 남자 모두에게 좋은 운동법이에요) 폼롤러 견갑골 스트레칭 아침에 일어나서 어깨가 뻐근하고, 등이 아프거나 찌뿌둥할 때, 또 거북목 일자목 증상이 있다면 견갑골(날개뼈) 변형이 원인일 수 있어요. 견갑골 주변 근육이 몸의 앞쪽으로 타이트해져서 굽은등, 말린 어깨 형태가 되는데요. 등이 뻐근하고 아픈 여자 남자 분들에게 추천드리는 "견갑골 거북목 스트레칭".......견갑골스트레칭(6)아침운동(20)홈트(105)여자운동(68)허리스트레칭(18)스트레칭(47)거북목스트레칭(16)매일운동(10)폼롤러운동(12)폼롤러허리운동(5)장요근스트레칭(16)