d-296,297, 치팅(+0.1kg)
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d-296,297, 치팅(+0.1kg)
요즘 pms기간이라 넘쳐나는 식욕 ㅋ 그래서 이틀 치팅했어여 d-297 아침은 사과와 견과류 후식으로 크런치 초콜릿 스벅와서는 말차라떼 점심은 먹고싶은 찬들 잔뜩차려 밥한공기 비우고 예전에 44사이즈 입을때 맞았던 옷들. 어차피 안맞으니 당근할까했는데 이쁘고 소재좋고 편한옷이라 보내기 아쉬움.. 치팅 끝나고 다시 살빼서 내가 다시 입는걸로 ㅋㅋ 미니초콜릿과 스테비아커피믹스를 간식으로 먹으며 엄마드릴 목도리뜨기 저녁도 점심과 같은찬으로~~ 운동 넘안해서 싸이클 30분 밥 든든히 먹었는데 또 배고파서 홍삼담은 석류스틱과 녹차맛 단백질쉐이크 한스쿱+물 그리고 초콜릿 땡겨서 당류제로로 운동: 10분운동, 스윙밸런스 20분, 훌.......
