느타리버섯볶음 만드는 법 느타리 버섯요리 반찬거리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2023년 12월 23일 | 다이어트느타리버섯볶음 만드는 법 주기적으로 만들어 먹는 버섯볶음~ 특히 느타리버섯은 표고버섯 다음으로 우리나라에서 가장 많이 재배가 되는 버섯으로 비타민B의 일종인 엽산이 풍부해서 특히 임산부에게 좋은 버섯이라고 알려져 있죠 느타리버섯에는 베타글루칸 등이 풍부하여 면역기능을 높여주어 항암효과도 뛰어난 것으로 알려져 있답니다 버섯요리 자체가 항암효과가 뛰어난 것으로 알고 있지요 쫄깃한 식감에 부드럽고 향이 좋은 느타리버섯은 찌개나 잡채, 샤부샤부 등 다양한 요리에 맛을 더하고 또 쉽게 구할 수 있으면서도 가격까지 저렴하고 착해서 건강식품으로도 사랑을 한몸에 받는 식재료라고 할 수 있어요 느타리버섯 요리 자체가 향.......버섯반찬(27)반찬거리(48)느타리버섯볶음(17)버섯볶음(56)느타리버섯요리(18)느타리볶음(1)느타리버섯볶음만드는법(12)버섯요리(91)반찬(415)정월대보름 음식 들깨 고사리나물 만들기 말린 건고사리 손질방법By 향기의 행복한요리 | 2024년 2월 22일 | 정월대보름 음식 들깨 고사리나물 만들기 좋아하는 음식인데 자주 만들게 되지 않는 메뉴가 있죠. (설마 저만 게으른 건 아니겠죠? ) 그중에 하나가 저한테는 나물류인데요. 급한 성격 탓에 불리고 기다리고 삶고 또 불리고 뭐 이런 과정을 생각하면서 지치는 ㅎㅎㅎㅎ 그래서 이벤트가 있는 날은 무조건 만들어야 합니다. 정월대보름에 먹는 묵나물의 대표 선수인 고사리나물 볶음에 들깨가루 팍팍 넣어 더 구수하게 만드는법 소개할게요. 이렇게 반찬통으로 딱 한 통 만들어서 맛있게 하루 먹을 수 있는 양이니까 저처럼 고사리나물 좋아하신다면 정월대보름 음식으로 한번 부지런을 떨어보시면 어떨까요? 이왕 만들 땐 한꺼번에...ㅎㅎㅎ 고사.......대보름나물(14)건고사리손질방법(1)정월대보름나물(16)나물만들기(1)정월대보름고사리나물(1)들깨고사리나물(1)정월대보름음식(11)고사리나물볶음(18)고사리손질방법(1)고사리나물만드는법(7)고사리나물만들기(1)정월대보름나물밥상(2)건고사리(5)코스트코고사리(1)고사리나물(16)나물반찬(119)반찬(415)건고사리불리는법(1)고사리불리는법(1)건조고사리(1)대보름음식(5)고사리나물들깨볶음(1)말린고사리(4)반찬레시피(89)곤드레나물 불리기 삶기 건 곤드레나물무침 나물반찬 만들기By 끝도없는 인기 | 2024년 3월 9일 | 곤드레나물 불기기 곤드레나물 삶기 곤드레나물무침 나물반찬 만들기 요즘 나물반찬에 빠져 있어서 이것저것 만들어 먹는데요 오늘은 건곤드레나물을 충분히 불려서 푹 삶아 곤드레나물무침 만드는 법 올려 볼게요 건곤드레나물은 마트에서 쉽게 구할 수 있고요 시간 여유를 두고 충분히 불려서 삶기만 잘하면 누구나 맛있게 만들어 드실 수 있어요 곤드레는 건강에 좋은 여러 영양소 뿐 아니라 식이섬유가 풍부해서 다이어트 음식으로도 좋아서 곤드레나물밥 으로 드셔도 좋은데요 이렇게 나물 무침 해서 비빔밥 만들어 드시면 무조건 맛 보장이랍니다 그럼 곤드레나물 불리기 부터 곤드레나물 삶기 무치기 까지 간단하게 올려 볼게요 건곤드레.......무침(46)반찬만들기(61)집반찬(78)반찬(415)건곤드레나물무침(1)곤드레나물무침(1)나물무침(77)곤드레나물불리기(1)나물요리(46)곤드레나물요리(4)곤드레나물(7)곤드레나물삶기(4)나물반찬(119)가지볶음 레시피 가지반찬 가지볶음 황금레시피By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 6월 2일 | 가지볶음 레시피 가지반찬 간장 가지볶음레시피 가지볶음 황금레시피 10분 완성 맛있는 여름반찬입니다 굴소스를 넣어 볶아도 맛있긴 하지만 오늘은 집에 있는 가장 기본적인 양념으로 간장을 넣어서 완성하였습니다 이 반찬은 제가 가장 좋아하는 메뉴네요~! 여름이면 정말 자주 만들어 먹는 것 같아요 아이들이 아직 어려서 고춧가루 넣은 매콤 버전은 못 먹는다 싶으시면 오늘 소개하는 레시피에서 고춧가루와 청양고추만 빼고 만드시면 됩니다 맛있어요! 이렇게 만든 것은 여러 나물 종류와 함께 비빔밥으로 만들어 먹어도 너무너무 맛있답니다 요즘 여름 채소들이 다양해서 구입해서 이것저것 만들어 먹는데 냉장고 속 남은 나물들과 함께 고.......간장가지볶음(9)가지볶음황금레시피(8)반찬(415)가지요리(60)가지볶음레시피(39)가지반찬(23)가지볶음(47)