22~23) 엄마의 딸내미 사랑

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22~23) 엄마의 딸내미 사랑

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D+22 오늘의 운동 오 운 완 월요일은 헬스장이 아침 6시에 오픈! 그래서 사람이 많겠거니 포기하는 마음으로 갔는데 웬걸 생각보다 그렇게 많진 않았다 운동해도 다들 런닝머신 위에 있어서 쾌적하게 운동 가넝한! 오! 운! 완! 헬스장 들고 가고 싶었지만 다시 생각해도 이목을 끄는 건... 힘들다링 ㅋㅋㅋㅋ 집에서 소심하게 들고 한 컷 찍었다 쏘 큣티 프로틴 다시 챙겨 먹기.. 이거 거의 2년 묵혀뒀던 거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맛이 변하지 않아서 그냥 땡처리로 쳐묵쳐묵 컴뱃 녹차 맛 너무 맛있다요 이제는 사기 힘든.. 아니 거의 살 수 없는 녹차 맛 ㅠㅠ 아껴먹어야지 건이야 고마워 우리 건이(초4 애기)가 선생님 먹으라고 나눠준 뚱카롱 그.......

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이번 주는 10km 러닝은 안 함인지 못 함인지

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지난주에 10km를 달렸습니다. 간만에 달렸더니 역시나 무릎이 괜찮더라고요. 이번주는 역시나 다시 부담스럽습니다. 하여 아주 천천히 달리는 걸로 결정했습니다. 천천히 달리면 괜찮긴 합니다. 초반에 좀 부담스럽긴 한데요. 결국 언제나 초반 1~2km가 중요합니다 이 거리에서 모든 게 결정됩니다. 초반에 무릎이 괜찮으면 여유있게 뜁니다. 무릎이 안 좋으면 초반에 고생을 좀 하고요. 이번주에 저녁 운동 효과가 좋았네요. 허벅지 뒷근육이 땡기더라고요. 다리 쪽 운동을 많이 해서 그런 듯했습니다. 무릎이 안 좋은 상황에서 뒷 근육까지. 금요일과 토요일에는 몸이 아주 무겁더라고요. 금요일에는 안 뛸까도 생각했는데요. 걷는 것보다는 낫.......

[굿즈] 오운완 춘식이 피규어 오늘부터갓생 카카오프렌즈 | 운동하려고 피규어 삼

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넵투리 연구소|2026년 5월 7일

예~~~~~전부터 사려던 것인데... 이런 저런 이유로 까먹고 있다가... 최근에 할인을 하네? 웜마 안냐세요, 넵투리입니다. 오늘은 간단하게 피규어 단품 하나 리뷰하려고 합니다. 이게 언제꺼더라... 박스에 제조연월을 찾아보니 "2023년 12월"이라 되어있네요. 당시 나왔던 '오늘부터갓생' 미니피규어 시리즈의 성격을 볼 때, 2024년 1월 새해 목표를 응원하는 느낌으로 출시된 피규어가 아닐까 합니다. "어떤 바람직한 활동을 하는 모습을 형상화한 피규어"를 곁에 둠으로써, 구매자 혹은 선물받은 사람도 긍정적 영향을 받을 수 있다는 의미에서요. 저는... 운동하려고 삼 '오운완'은 '오늘 운동.......

[마이프로틴 골든 슈퍼세일] 상반기 역대급 85% 할인 + 신제품 골든 라인업 총정리!

[마이프로틴 골든 슈퍼세일] 상반기 역대급 85% 할인 + 신제품 골든 라인업 총정리! [마이프로틴 골든 슈퍼세일] 상반기 역대급 85% 할인 + 신제품 골든 라인업 총정리! 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 오늘도 오운완을 실천하며 건강한 라이프스타일을 기록하는 여러분, 드디어 기다리고 기다리던 마이프로틴 상반기 최대 규모 '골든 슈퍼 세일' 소식을 가져왔습니다. 평소 장바구니에 담아두기만 했던 보충제와 운동 용품들을 털어버릴 절호의 기회, 이번 세일의 핵심 정보와 매력적인 신제품들을 하나씩 소개해 드릴게요. # 놓치면 후회하는 세일 기간 이번 골든 슈퍼 세일은 기간이 짧고 굵으니 일정을 꼭 체크하세요! 시작: 5월.......