발사믹식초 먹는법 에스파뇰라와 함께, 방울토마토 마리네이드 추천By 엄마랑놀자 | 2024년 6월 6일 | 패션/스타일발사믹식초 먹는법 에스파뇰라와 함께 방울토마토 마리네이드 추천 요즘 식단관리를 하면서 양상추샐러드를 자주 먹게 되는데요. 양상추샐러드를 먹더라도 샐러드드레싱을 무엇으로 하는지에 따라 열량 차이가 상당히 나는 것 같더라구요. 그래서 칼로리 조절을 위해서 발사믹드레싱을 만들어 먹어야겠다는 생각이 들었어요. 그리고 발사믹식초를 넣어 맛있는 방울토마토 마리네이드도 만들어 먹구요. 집에 있는 에스파뇰라 올리브오일이 마음에 쏙 들어서, 에스파뇰라 발사믹식초도 선택해 봤는데요. 에스파뇰라 발사믹식초도 가격 대비 괜찮은 제품이라는 생각이 들었어요. 에스파뇰라 발사믹식초와 올리브오일로 맛있는 요리를 많이 만들 수 있.......발사믹드레싱(11)에스파뇰라(1)마리네이드(9)발사믹식초(7)샐러드야채(13)발사믹식초먹는법(1)발사믹식초글레이즈(1)발사믹식초효능(2)지중해식식단(3)드레싱(10)샐러드드레싱(53)발사믹그레이즈(1)양상추샐러드(7)시저샐러드(5)발사믹소스만들기(20)방울토마토(13)닭가슴살 샐러드 드레싱 닭가슴살 포케 만들기 포케 소스By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 6월 4일 | 닭가슴살 포케만들기 닭가슴살 포케 소스 포케샐러드 닭가슴살샐러드소스 닭가슴살샐러드드레싱 닭가슴살 샐러드 만들기 체중감량을 위해 여러가지 포케 만들기 하고 있는데 이번에는 닭가슴살 포케 만들기 했다. 포케는 하와이 말로 작게 자른다는 뜻으로 원래는 날생선을 잘라서 야채와 함께 버무려 먹는 일종의 샐러드? 비빔밥? 같은 메뉴다. 고추를 넣은 간장소스로 닭가슴살 포케 소스 만들고 오이와 방울토마토 등을 곁들여 만들었다. 닭가슴살 샐러드 소스 맛이 짭짤해서 곤약밥이랑 같이 먹기에 맛이 잘 어울렸다. 이 닭가슴살 샐러드 드레싱 그대로 두부 포케나 연어포케 등을 만들어도 맛있다. 재료 시판 수비드 닭가슴살 1개 곤약밥 1.......닭가슴살샐러드소스(5)포케소스만들기(3)닭가슴살샐러드(19)포케(9)닭가슴살샐러드드레싱(3)샐러드드레싱(53)샐러드소스만들기(23)샐러드(191)포케소스(6)샐러드만들기(118)포케샐러드(5)포케만들기(8)샐러드소스(51)닭가슴살포케소스(1)닭가슴살포케만들기(1)닭가슴살포케(1)닭가슴살샐러드만들기(5)양배추 샐러드 드레싱 레시피 코울슬로 만드는법 콘샐러드 샐러드빵 만들기By 깡이맘 | 2024년 2월 16일 | 양배추 샐러드 드레싱, 코울슬로 만들기! 건강하게 먹을 수 있는 옥수수 콘샐러드여서 다이어트에도 좋고 '샐러드빵 만들기'로 응용하면, 간식으로도 좋습니다. [양배추 샐러드 만드는법] 1인분 기준 양배추 120g 콘옥수수 2스푼 (30g) 당근 15g 양파 15g 꽃소금 1티스푼 (깍아서) 설탕 2티스푼 (깍아서) 레몬즙 2/3스푼 마요네즈 1스푼 후추 톡톡톡 1. 양배추와 당근은 얇게 채를 썰어 준비해둡니다. 2. 양배추에 기본 간을 입히기위해 설탕, 소금을 넣고 잘 섞어주면 간단한 샐러드 드레싱 레시피가 됩니다. 절여주는시간 : 8 ~ 10분 준비해놓은 양배추와 당근을 넣어 소스물에 잘 절여줍니다. 3. 양파는 작게 썰어 찬물에 5 분정도.......양배추샐러드빵(9)샐러드빵(11)양배추샐러드(35)코울슬로만드는법(4)샐러드드레싱레시피(4)양배추샐러드드레싱(12)콘샐러드(15)코울슬로만들기(20)샐러드드레싱(53)콘샐러드만들기(14)연두부 샐러드 만들기 오리엔탈드레싱 소스 저칼로리 드레싱 추천By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 5월 23일 | 연두부 샐러드 만들기 오리엔탈드레싱 소스 저칼로리 드레싱 추천 가벼운 간식 겸 한끼 식사로 먹기좋은 연두부 샐러드를 요리했어요. 부드러운 연두부와 야채, 드레싱만 있으면 간단한 레시피로 맛볼 수 있는데요. 식단 조절하시는 분들도 부담 없이 맛볼 수 있는 저칼로리 샐러드 오리엔탈 드레싱을 곁들여 맛있고 가볍게 완성했답니다. 샐러드를 좋아하지만 드레싱이 부담스러울 때 맛있게 즐길 수 있는 오뚜기 저칼로리 드레싱을 곁들였는데요. 저칼로리지만 맛있게 먹을 수 있답니다. 저칼로리 드레싱을 곁들인 연두부샐러드 만들기 요리해보도록 해요. 재료준비 연두부 1팩 어린잎 채소 1컵 방울토마토 3~4개 오리엔탈드레싱 약간 1. 샐러.......샐러드만들기(118)리코타치즈샐러드(12)저칼로리샐러드드레싱(3)샐러드드레싱(53)오뚜기(15)다이어트샐러드드레싱(7)오리엔탈(6)스테이크샐러드(3)오리엔탈드레싱(11)샐러드레시피(13)키위드레싱(5)드레싱추천(5)샐러드식단(9)콥샐러드(9)그린애플발사믹드레싱(3)저칼로리드레싱(4)파스타샐러드(4)오뚜기저칼로리드레싱(4)드레싱(10)다이어트샐러드(40)