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10월 크로스핏 일지 대 방출.
한번 쓴 글은 다시 쓰기 싫다고 했던가. 대충 페북과 트윗에 운동 일지를 쓰다보니 블로그엔 안쓰게 되네. 2012-10-24WOD(18'12")Run 800m Then 10 rounds of couplet10 Handstand push-up10 Pistol FinallyRun 800m핸드스탠드...............................................너무 못해서 그 뒤로 계속 연습중 2012-10-25WOD (10' 42")10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Double-undersBurpeePower clean (85lb) 더블언더 하나도 안걸림!!!!!!!!!파트너는 티파니 언니!!!!!!!!클린 85lb가 WOD 하기 적정 무게인듯. 2012-10-27Reeb
