최화정 오이김밥 레시피 팁 더한 다이어트 오이김밥 된장 소스 만들기By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 6월 21일 | 다이어트최화정 오이김밥 레시피 더 맛있게 만드는 오이김밥 소스 오이김밥 다이어트 하실 때 계란 더하고 참치쌈장을 추가해 보세요. 먹기 편하고 더 맛있어지고 단백질도 채워져요! 오이김밥 최화정 레시피 원조는 통오이김밥이었어요. 밥에 단촛물 간을 한 뒤 통오이를 넣고 쌈장을 더해 먹는 레시피였죠. 포만감도 좋고 비주얼도 특이하고 맛도 좋았지만 통으로 넣으니 씹기 불편하고 다이어트 중에 꼭 필요한 단백질이 채워지지 않아 조금 아쉬웠어요. 그래서 그 레시피를 MJ버전으로 조금 업그레이드해 봤습니다. 오이는 1/2로 잘라 사이즈를 줄여 먹기 편하고 돌돌 말기도 편하게 만들었고, 그 위에 계란지단을 돌돌 말아 단백질도 채워봤어요. 플.......오이김밥레시피(8)김밥만들기(85)김밥다이어트(4)오이김밥만들기(12)오이김밥(18)오이김밥최화정(1)다이어트김밥(21)오이김밥소스(1)오이김밥된장(1)김밥레시피(14)오이김밥다이어트(1)키토김밥 레시피 부담 없는 계란 두부김밥By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 5월 14일 | 저탄수화물로 즐기는 키토김밥 어렸을 적 분식집에 가는 건 나의 큰 즐거움 중 하나였다. 맛있는 떡볶이와 튀김 그리고 순대. 여기에 김밥까지 있으면 더없이 행복했다. 하지만, 곰곰이 생각해 보면 이건 그야말로 탄수화물 파티! 지금도 이렇게 먹으면 행복하지만, 문제는 나이가 들면서 탄수화물 조절의 필요성을 더 느끼게 된다는 것이다. 언젠가부터 대표적인 다이어트 식단 중 하나로 저탄수화물식이 꼽히고 있다. 저탄고지 혹은 저탄고단으로 식사를 하는 사람들이 늘어나면서 김밥 속재료도 많이 변했다. 밥 없이 계란지단, 두부 혹은 맛살 등으로 채운 김밥들이 늘어났다. 비주얼은 낯설어 보일 수 있지만, 생각했던 것보다 더 맛있어서.......두부김밥레시피(1)키토김밥레시피(1)김밥레시피(14)키토김밥(14)김밥(137)두부김밥(2)김밥맛있게싸는법 김치 참치 김밥 재료 만들기 묵은지김밥 레시피By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2023년 12월 20일 | 김밥맛있게싸는법 참치 김밥 만들기 오늘은 오래간만에 묵은지를 활용한 묵은지참치김밥 만들기 했어요 묵참김밥이라고도 하지요? 요즘 줄임말들이 얼마나 많은지 ㅋㅋ 알아듣지 못하는 단어들이 너무 많아졌어요^^ 맵지 않고 짜지 않게 만들어서 김치를 잘 안 먹는 아이들도 맛있게 먹을 수 있는 간단한 참치김치김밥 집에 있는 재료만으로 뚝딱 만들 수 있는 묵은지 김밥 레시피는 새콤하게 잘 익은 김치로 만들어야지 맛있답니다 참치 듬뿍 넣고 달걀 넣고 묵은지와 김에 돌돌 말아 한입에 쏘옥~! 먹어도 먹어도 계속 먹고 싶어지는 그런 맛의 김밥이랍니다 여러 가지 재료들을 채 썰고, 볶고 하는 과정 없이 몇 가지 김밥재료 만 준비하여 간.......김밥맛있게싸는법(49)김밥마는법(2)김밥(137)김밥레시피(14)김밥싸는법(6)참치김밥재료(1)참치김치김밥(4)김밥재료(51)묵은지김밥(7)참치김밥(17)김치참치김밥(1)김밥만들기(85)참치김밥만들기(9)김밥맛있게싸는법 명절 나물김밥 만들기 남은 명절음식 활용By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 2월 13일 | 명절 나물김밥 만들기 나물 김밥맛있게싸는법 남은 명절음식 활용 남은 나물김밥 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 제가 김밥을 좋아하는데 한번 싸려면 시간이 제법 걸리는 편이어서 김밥집 찬스를 잘 이용하는 편이에요. 맛있게 만들기 위해서는 밥보다는 재료의 분량이 더 많이 들어가야 해요. 밥은 적게 들어갈수록 맛있습니다. 명절 남은음식 활용 요리로 만들었는데요. 계란, 햄, 맛살, 깻잎을 준비하고 다른 재료는 명절 나물을 넣고 만들었어요. 그래서 더 쉽게 만들 수 있어요. 단무지도 넣어야 하는데 제가 깜빡해서 패스했으니 있으면 넣어주면 더 좋고, 단무지를 넣지 않고 만들어도 맛은 좋았어요. * 재료 (2줄 분량) * 밥 260g, .......명절나물김밥(1)김밥맛있게싸는법(49)나물김밥(3)김밥만들기(85)나물김밥만들기(1)명절나물요리(4)김밥(137)집김밥(21)명절남은음식(3)