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20110524 crossfit 27일차 "DB snatch, situp , TTB"
3round (8' 10")15 dumbel snatch - right (20lb)15 situp15 dumbel snatch - left (20lb) 15 knee to elbow toes to bar는 두개가 한계...................스내치 하면서 허리는 왜 계속 구부정해지는가............. wod는 덤벨 스내치였지만. 바벨 스내치 짤 투척.
