다시마튀각 에어프라이어 곱창 김굽기 김구이 만들기 쉬운 요리 마른반찬종류By 깡이맘 | 2023년 12월 13일 | 방송/연예에어프라이어 다시마튀각 에어프라이어 곱창김굽기 언제부터인가 주부들의 사랑을 한 몸에 받고 있는 에.프.의 변신은 무죄입니다. 겉바속촉의 타이틀을 걸고 생선요리는 물론 바삭한 만두 튀김, 또 스팀을 활용한 찐만두까지 활동 영역이 다양합니다. 마른 반찬 종류로 밥상을 풍성하게 해주는 다시마튀각과 곱창김굽기는 에어프라이어 요리의 또다른 면을 보는것 같아요. 열풍을 이용해서 조리하는 특성상 가벼운 재료는 휘리릭 날려서 화재의 위험도 있는데 여기에 또 꿀팁이 있어요. 먼저 국내산 다시마에요. 육수용으로 샀는데 양이 워낙 많다보니 "마른반찬" 을 만들고 싶었어요. 다시마 중에서 도톰한 것들만 고른 후, 키친타올.......마른반찬(34)곱창김굽기(13)쉬운요리(26)김구이(11)김굽기(9)쉬운반찬(30)반찬종류(33)다시마튀각(1)반찬(420)에어프라이어김굽기(7)만들기쉬운요리(26)일주일밑반찬 간장 계란장조림 계란완숙시간 달걀장조림 마약 계란장 만들기By 깡이맘 | 2024년 6월 14일 | 일주일밑반찬 계란장조림만들기 마약계란장조림 간장 계란장 만들기 오늘도 더위와 함께 살아야할 금요일 아침입니다. 날씨와 천재지변과 상관없이 우리 주부들은 가족들을 위해 쉼없이 집안일 하며 움직여야하니, 어제와 똑같은 오늘이라는 생각도 듭니다. 지루한 일상 가운데 유일한 변화는 다양한 먹거리로 가족 건강을 챙길 수 있다는것이 큰 보람인것 같아요. "계란 한판 등장이요!" 마트에 가면 무조건 사오는게 계란입니다. 최근에 맥반석 계란을 해줬더니 이것도 식상한지 가족들이 잘 안먹네요. 단백질 섭취로 최고인데... 그래서 방법을 바꾸었어요. 일주일밑반찬으로 밥에 쓱쓱 비벼먹을 수 있는 "달걀장조림"이.......밑반찬만들기(84)계란장조림만들기(33)반찬(420)장조림(64)계란장만들기(12)달걀장(1)일주일밑반찬(41)간장계란장만들기(2)밑반찬(212)계란장조림(38)간장계란장조림(3)계란완숙시간(12)달걀장조림(20)마약계란장(11)간장계란장(5)계란장(14)단무지무침 초간단 반찬 만들기By 윤여사의 맛있는 집밥 | 2020년 12월 1일 | 오늘은 조금 여유롭게 아침 시간을 보냈답니다.남편이 요즘 직장에서 신경 쓰는 일들이 많아 그런지 소화도 잘되지 않는다고 하고 기운도 없어해 어제저녁에 찹쌀 넣은 닭백숙으로 푸짐하게 보양식을 했답니다.어제 먹고 남은 닭백숙을 오늘 아침에 뜨겁게 데워 밥이랑 묵은지 김치로 울 남편 가볍게 아침식사를 하고 출근을 하셨고요~아침식사 준비 시간이 짧아 그런지, 아침부터 여유로운 시간을 보내면서 오전 내내까지 게으름을 피우다 이제야 커피 한 잔 들고 서재 방으로 왔네요.날씨탓인가ㅎㅎ 자꾸만 더 게을러지고 의욕도 없어지고ㅠㅜ아자아자!!장을 보면서 채소 반찬 꺼리는 바로바로 먹어줘야 하지만단무지나 오이지 등등은 냉장.......단무지무침(22)반찬(420)단무지요리(8)반찬만들기(61)밥반찬(52)간단요리(43)저녁반찬 굴무침 만들기 굴무생채 만드는법 제철해산물 반찬 생굴무침 굴요리By 깡이맘 | 2024년 1월 6일 | 저녁반찬 굴무침 만들기. 제철해산물로 비타민과 무기질이 풍부한 제철반찬 굴요리입니다. 겨울 식재료 중에서도 보양식으로 알려진 굴은 바다의 우유, 보약이라 불리울만큼 많은 분들의 사랑을 받고 있는 식재료입니다. 굴에 함유된 타우린 성분은 혈액 속 중성지방과 콜레스테롤을 없애는데 도움을 줍니다. 또 칼슘과 철분, 무기질이 풍부해서 뼈를 건강하게 만들어줍니다. 1. 굴세척 굴요리에서 제일 번거롭게 생각되는 부분이 세척법인데요. 찬물에 한번 헹군 후에 굵은소금(천일염) 1스푼을 넣고 나무주걱으로 가볍게 저어주면서 한번 씻어준 후에 2~3번 헹궈줍니다. 굴을 너무 오랫동안 물에 담그거나 많이 헹구지 않는게 포인트에요. [굴.......제철해산물(10)굴무침만드는법(8)굴무생채(10)반찬(420)굴무침(15)저녁반찬(19)무생채(71)제철반찬(30)굴무침만들기(13)생굴무침(11)