56일차, -0.4kg
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56일차, -0.4kg
전날대비 -0.4kg 아침운동후 스테이크 샐러드랑 떡볶이 절반씩 먹고 이따가 오빠만나서 카공하기로 했쥐만 공부 많이는 못할거같아서 스벅 아아한잔 들으면서 강의듣고 점심은 뚜레주르에서 샌드위치, 샐러드, 피자빵 아이스 레몬티 샐러드 샌드위치는 반씩 먹고 피자빵은 1/5정도? 샌드위치는 2개에 310kcal밖에 안되니까 150kcal정도 섭취한셈 점심을 거하게 먹어서 저녁은 이디야 제로 아이스티만 먹은 ㅋ 운동: 10분운동 한번만.. 하하
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