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간석동헬스장 런앤짐 리모델링 공사중
안녕하세요~!! 간석동헬스장 런앤짐 이에요! 지금 저희 런앤짐 리모델링 공사중인건 아시나요?? ㅎㅎ 모르시는 분들을 위해서 리모델링 공사 현장을 보여드리려고 해요! 제일 처음 해야할 일은 기구를 한쪽으로 옮기는 작업을 해야겠죠! 이번에 런닝머신은 전부 새상품으로 교체되고, 천국의 계단도 한대더 들어와요!! ㅎㅎ 그동안 우리센터에서 잘 사용되었던 머신들을 보내려고 하니, 뭔가 아쉽더라고요!! 잘가라~ 고마웠어 ㅠㅠ 다음 순서는 사용해야 하는 기구들에 먼지가 들어가지 않게 보양작업을 해주었어요.. 이게 기구옮기는거보다 훨씬더 어렵고 힘들더라고요ㅠ 세상에 안힘든 일은 없는거 같아요 ㅋㅋㅋ 먼지한톨 안들어가게 꽁꽁 잘.......
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간석동헬스장 6주년 이벤트
안녕하세요! 간석동 헬스장 런앤짐입니다 2026년 봄과 함께 기분 좋은 소식을 들고 왔습니다! 여러분의 꾸준한 사랑 덕분에 저희 런앤짐이 어느덧 오픈 6주년을 맞이하게 되었습니다! 지난 6년 동안 수많은 회원님과 함께 땀 흘리며 건강한 변화를 만들어온 시간들이 새록새록 합니다! 감사한 마음을 담아 이번에 강력한 이벤트를 준비했습니다! 개인 PT 회당 3만 9천원 운동을 배우고 싶은데PT 가격이 부담스러우셨나요? 런앤짐의 6주년 이벤트 기간에는 회당 3만 9천원 이라는 합리적인 가격으로 전문 트레이닝을 경험하실 수 있습니다!! 헬스 12개월 올인원패키지 35만원 1년 내내 운동하시라고 준비한 파격적인 패키지입니다 • 헬스 12개월.......
간석동헬스장 런앤짐 작심삼일 이벤트
안녕하세요! 간석동헬스장 런앤짐 입니다! 매년 새해가 되면 제일 먼저 드는 생각 이번엔 진짜 운동 시작해 볼까? 하지만 현실은 작심삼일이 제일 큰 문제 날씨가 너무 추워서 밖에 나가기도 싫고 운동은 더욱 싫고 몸도 무겁고근데 이상하게도 이럴 때일수록 더 나와야 하는 게 운동인거 같습니다! 추운 날엔 활동량이 확 줄고 몸은 더 굳고 컨디션은 더 떨어지니까 한 번 흐름이 끊기면 다시 시작하기가 훨씬 어려워 집니다! 오늘 하루만 쉬자가 쌓이면 그게 바로 작심삼일 그래서 작심삼일 이되지 않게 런앤짐에서 준비한 이벤트 입니다! 가격 부담은 낮추고 꾸준히 다닐 수 있는 환경까지 갖춰서 시작하는 마음을 도와드리겠습니다 ✅런앤짐.......
간석동PT 개인레슨을 받아야 하는 이유
안녕하세요! 간석동PT 전문 런앤짐 입니다 상담을 하다 보면 자주 듣는 이야기들로 글을 작성해 보려고 합니다! 운동을 해야한다는건 항상 생각 하고 있지만 헬스장을 처음 방문하게 되면 어색한 분위기 때문에 기구는 사용해보지도 못하고 유산소만 하다 집에 돌아가는 경험 해보셨을 겁니다! 개인PT를 받게될 경우 나만의 담당 트레이너가 배정 되기 때문에 어색함 없이 운동을 시작해 볼수가 있습니다! 의지가 약해서 시작을 못하거나 시작을 했지만 금방 포기하는 경우에도 개인PT는 꼭! 필요 합니다! 개인PT는 운동을 배우기 위해서인것도 있지만 혼자서는 할 수없는 규칙적인 운동 시간을 만들기 위함도 있습니다! 개인PT의 가치는 바로 이.......
