1월 15일, 1월 18일의 달리기

1월 15일, 1월 18일의 달리기

1월 15일(목)/6km/6분 41초 페이스 이번주 두 번째 달리기, 예에!날씨가 그렇게 춥지 않아서 장갑 없이 달리기!장갑 하나 안 끼는 것만으로 상당히 가뿐한 기분이다. 40분 정도 달려야지 생각하고 나갔다.그런데 예상 외의 변수가 발생했으니!3km에서 반환해서 오는데 배가 아픈 거다.정확히는 배는 아니고 왼쪽 갈비뼈 안쪽? 이 아프다.그래서 3km 달린 후 4분 정도 천천히 걸으면서 진정시키고다시 살살 달리기 시작했는데 또 아프기 시작.덕분에 랩타임을 보면 3km 이후부터 속도가 뚝 떨어진 것을 볼 수 있다.막판에는 좀 많이 아파서 겨우겨우 뛰느라고 속도가 더 축축. 원인은 아무래도 달리러 나오기 전에 물 마신 거.지난번에도 목마를까봐 물 마시고 나왔다가 똑같이 아팠었지.심지어 코스랑 아프기