80일차, +0.3kg

80일차, +0.3kg

어제도 또 배터지게 먹구.. 0.3kg가 늘었습니다 헤헷 아침은 요거트에 견과류, 프락토올리고당 잡곡식빵에 쌀과자 비는 오지만 많이 안와서 산책하고 간식은 비타500 아이스쿨이랑 왕오징어구이 양은 꽤 많은데 130kcal밖에 +_+ 점심은 단호박 닭가슴살샐러드 엄마가 탕수육 사오셔서 딱 하나만 저녁은 떡볶이 먹을랬는데 문을 닫는바람에 청국장~~ 나물 잔뜩올려서 고추장 두르고 청국장도 올려먹고 넘 배불러서 이만큼 냄겼어요 산책 조금 하고 이디야와서 아아마시면서 책 읽었는데 오빠랑 있으면 끊임없이 대화가 이어져서 책은 얼마 못읽음 ㅋㅋ 그리고 집가는길에 초코바 오빠랑 나눠먹었네요 걷기는 2만천보~ 어제도 걷기외엔 운동 1도 안.......