훈제오리볶음 훈제오리 소스 오리훈제 다이어트 요리By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 5월 24일 | 패션/스타일훈제오리 다이어트요리 훈제오리볶음 오리훈제볶음 훈제오리 소스 훈제오리요리 오리훈제다이어트 요리 용도로 양배추와 파프리카 넣고 오리훈제요리 만들어 먹었다. 양배추 훈제오리볶음 만들어 먹으면 단백질과 야채를 듬뿍 먹을 수 있어서 체중감량 식단으로도 꽤 좋다. 고기에 기본 간이 되어 있기 때문에 훈제오리 소스 종류는 굴소스 1스푼이면 된다. 마무리에 후춧가루 톡톡 뿌려주면 풍미도 더하면서 누린내 없이 오리훈제볶음 만들 수 있다. 재료 훈제오리 고기 300g 통마늘 3개, 양배추 200g, 양파 1/2개, 빨간파프리카 1/3개, 노란 파프리카 1/3개, 대파 1/2대 올리브오일 1스푼, 굴소스 1스푼, 후춧가루 약간 (밥숟가락계량 / 난이도.......오리훈제다이어트(3)오리훈제요리(10)오리훈제볶음(3)훈제오리볶음(13)훈제오리소스(3)다이어트요리(105)훈제오리요리(28)훈제오리다이어트(2)오리훈제(6)훈제오리(18)오리훈제소스(2)초간단 해물파전 레시피 라이스페이퍼 요리 쪽파전By 하우매니 심플레시피 | 2023년 12월 18일 | 초간단 해물파전 레시피 라이스페이퍼 요리 쪽파전 sns 숏 영상에서 몇번 보구는 한 번 따라 만들어봐야지 했던 해물파전 라이스페이퍼 요리 다양한데 간단하고 맛이 좋아서 블로그에도 소개합니다. 밀가루, 부침가루, 튀김가루 없이 만드는 것만도 탄수화물을 덜 먹을 수 있어 좋았습니다. 탄수화물 소화가 잘 안되는 저라서 너무 괜찮고 만들기도 간단해서 후딱 해물파전 완성입니다. 라이스페이퍼 해물파전 소개해 드립니다. 라이스페이퍼 해물파전 레시피 1 큰 술 : 15ml 계량스푼 1컵 : 200ml 계량컵 기준 * 재료 및 양념 * 라이스페이퍼 1장 식용유 2 큰 술 쪽파 15줄 새우, 오징어 해물류 1/2컵 계란 2~3개 양조간장 1 큰 술 물 1 큰 술 식.......해물파전레시피(5)라이스페이퍼요리(11)해물파전부침개(1)쪽파부침개(1)초간단해물파전(1)해물파전(19)쪽파전(9)다이어트요리(105)부침개종류(7)오징어파전만들기(2)쪽파전레시피(5)다이어트음식(90)다이어트레시피(55)쪽파해물전(1)파전재료(3)해물파전재료(1)라이스페이퍼해물파전(1)다이어트 두부쌈장 만들기 양배추 쌈장 맛있게 만드는법 두부 요리By 끝도없는 인기 | 2024년 3월 8일 | 다이어트 두부쌈장 만들기 양배추 쌈장 맛있게 만드는법 두부요리 다이어트 요리로 좋은 양배추 쌈장 만들기 입니다 식이섬유가 풍부한 양배추쌈에 딱인 저염식 두부쌈장 만들기 소개할게요 집에 있는 채소와 두부를 볶다가 감칠맛이 좋은 미소된장을 넣어 완성한 간단한 두부 요리예요 짜지 않고 맛있어서 퍽퍽 떠먹게 되지만 양배추쌈과 먹으면 밥 없이도 포만감이 커서 다이어트 요리로 좋은 쌈장 맛있게 만드는 법입니다 양파, 대파, 당근 약간과 두부 미소된장만 준비 하세요 어려울게 없답니다 그럼 간단하게 만들어 볼게요 두부쌈장 재료 두부 300g 양파 반 개 대파 반 대 당근 1/5개 미소된장 1 큰 술 참기름 물 반 컵 우선 대파와 양파.......다이어트두부요리(13)다이어트음식(90)쌈장요리(1)다이어트요리(105)쌈장맛있게만드는법(3)간단한두부요리(12)두부쌈장(11)양배추쌈장(7)쌈장만드는법(24)저염식요리(1)쌈장(27)쌈장만들기(18)다이어트쌈장(4)두부요리(115)규현 양배추 참치 덮밥 다이어트 양배추 요리 참치 양배추덮밥 양배추볶음By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2024년 3월 2일 | 규현 양배추 참치 덮밥 다이어트 양배추 요리 참치 양배추덮밥 양배추볶음 이번 주 나혼산은 기안이 나온다는 소식에 무조건 본방해야지 싶어서 오랜만에 본방사수를 하면서 지난번에 잡채밥으로 다이어트 요리 선보였던 슈퍼주니어 규현이 재등장을 하면서 이번에는 규현 양배추 참치 덮밥 레시피를 공개했습니다. 다이어트 양배추 요리 만들어 드시는 분들은 이미 SNS에서 유명했던 레시피 중 하나였기 때문에 쉽게 접했을 법한데 성진군도 이번에 식단관리를 해달라고 이야기를 했기 때문에 다이어트 양배추요리 메뉴로 참치양배추덮밥 만들어 주었습니다. 참치 양배추볶음 여기에 밥을 더하고 계란후라이 하나 곁들여주는 방식이며 아이들을.......양배추덮밥(19)양배추참치덮밥(15)다이어트요리(105)양배추요리(116)참치양배추덮밥(8)참치양배추볶음(1)양배추볶음(12)규현양배추참치덮밥(13)다이어트양배추요리(31)