자연과 함께 러닝 방법 트레일러닝 플로깅 달리기 효과
By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 6월 11일 | 스포츠
0605 조깅과 러닝 차이점
By 퍼스널트레이닝 IGYM | 2024년 6월 9일 |
2012년 4월 러닝 결과
By 貧乏自慢 | 2012년 5월 2일 |
4월의 러닝 결과 : 108.72km 2012년 1월의 워킹 결과 (81.86km), 2012년 2월 러닝 결과 (107.33km), 2012년 3월 러닝 결과 (128.14km)에 이어 4월에는 108.72km를 기록했다. 올해 4월에는 야근을 많이 해서 운동을 일주일에 이틀, 많아야 삼일 가곤 했다. 그에 비해 100km를 넘겼으니 다행인 건가. 아무튼 '140km/월'이라는 목표에 못 미쳤다. 작년 4월엔 152.91km였는데... 5,000km를 넘겨서 나이키플러스 블랙 라벨 달성도 이래서야 자꾸 늦춰질 뿐. 현재 4,256.10km로 744km 정도 남았다. 이래서 10월에나 달성할 수 있을까? 그리고 나이키 플러스에 "2012 한국 프로야구 시즌 챌린지" (한국프로야구 팀 중
남자 러닝모자 추천 자외선차단효과가 좋은 오니지 클래식 C15
By Time to Play | 2024년 3월 20일 |