경희애문화 좋은책 추천, 후회방지 대화 사전By 과천애문화 | 2021년 3월 23일 | 경희애문화 좋은책 추천,후회 방지 대화 사전 잘못된 말버릇으로 관계를 망칠까 봐 걱정될 때마다 꺼내보는후회 방지 대화 사전잘못된 말버릇으로 관계를 망칠까 봐 걱정될 때마다 꺼내보는카카오 브런치 21,000 독자가 선택한말과 관계를 향한 서늘한 고찰<소심해서 좋다> 왕고래 작가의 두 번째 에세이염려의 탈을 쓰고 자존감을 들쑤시는다정한 말들에 대하여 감히 대놓고 파헤치지 못했던평범한 대화의 결을 해부하다."오해하지 말고 들어," 아, 이건 불길한 대화의 전조다. 이 사람이 또 무슨 말을 하려고 그러나, 마음의 방어진을 단단히 쳐둔다.<후회 방지 대화 사전>은 작가는 이런 말을.......경희애문화(2856)좋은책추천(783)네이버추천도서(350)후회방지대화사전(1)왕고래작가(1)두번째에세이(1)카카오브런치(1)말(33)관계(46)서늘한고찰(1)염려의탈(1)자존감(9)다정한말(1)평범한대화(1)평범한대화의결(1)마음의방어진(1)공경적인단어(1)사람의폐부(1)독한말(1)미운말(1)말들의민낯(1)탈모 예방, 머리가 가늘고 힘이 없다면 이것부터 해보세요!By 과천애문화 | 2023년 11월 14일 | 환절기가 되면서 머리를 감고 나서 머리카락이 더 많이 빠지는 것 같다는 생각도 드시지요? 한편 빠진 모발은 돌이키기가 매우 어렵기 때문에 있을 때 관리를 잘해야 합니다. 탈모 치료의 핵심은 없는 머리카락을 나게 하는 것이 아니라 있는 머리카락을 지키는 것입니다. 영상을 통해 탈모 자기진단과 탈모에 좋은 음식과 영양제까지...탈모를 예방하는 방법을 알아보세요! https://youtu.be/J0euDIH1A9s?si=Pz1WdWqzhsUjRWSq [출처 : 오징어약사 TV] 탈모 치료의 핵심은 없는 머리카락을 나게 하는 것이 아니고 있는 머리카락을 지키는 것부터입니다. 탈모자가진단법을 보시고 내가 탈모인지 아닌지 확인해보세요 탈모는 빠지는 머리카락.......과천애문화(667)경희애문화(2856)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)탈모(26)탈모예방(15)탈모예방법(2)맥주효모(11)맬주효모_효능(1)탈모예방_맥주효모(1)면역력(30)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강식단(287)건강_탈모예방법(1)하고 싶다 다이어트 100일 완성 날씬해지는 평생 습관By 과천애문화 | 2018년 6월 2일 | 하고 싶다 다이어트 100일 완성 날씬해지는 평생 습관100일 후 안 맞던 옷이 들어가기 시작했다! 엄마라는 이름 아래 잃어버린 나를 되찾고, 무너진 자존감을 회복하며 할 수 있다는 용기를 주는 안선영의 100일 다이어트『하고 싶다 다이어트』. 40대 몸짱의 아이콘으로 돌아온 안선영이 말하는 시간 없고 돈 나갈 곳 많은 엄마들을 위한 현실 다이어트 책이다. 아이를 키우고 가족을 챙기느라 정작 자기 몸은 돌볼 시간이 없는 엄마들을 위한 현실 다이어트 노하우를 담고 있다. 출산 후 망가진 몸을 회복하기 위해 저자가 100일 동안 먹고 싶은 것을 참고, 하기 싫은 운동을 해내고, 때로는 좌절했다가 다시 일어서며 자신을 이기고 스스로를.......하고싶다다이어트(1)좋은책추천(783)경희애문화(2856)경희애문화 건강챙기기, 우울증에 효과적인 10가지 방법By 과천애문화 | 2022년 3월 10일 | 경희애문화 건강챙기기 우울증에 효과적인 10가지 방법 1. 단 음식을 삼가라 2. 육류를 적게 먹어라 3. 담배를 끊어라 4. 카페인 섭취를 삼가라 5. 생선을 많이 먹어라 6. 양질의 단백질을 많이 섭취하라 7. 물을 하루 8잔 이상씩 마셔라 8. 비타민제를 충분히 복용하라 9. 햇볕을 하루 20분 이상 쬐라 10. 적당한 운동을 하라 우울증에 효과적인 10가지 방법 1. 단 음식을 삼가라 설탕이나 초콜릿 등 단 음식을 먹으면 일시적으로 기분이 좋아질 수는 있지만 지속적이지는 못하다. 우울증 환자들에게 단 것을 섭취하게 한 후1~2시간이 지나 조사해본 결과, 상당수가 피곤함과 우울증을 더 많이 느끼는 것으로 조사됐다. 2. 육류를 적게 먹어라 우.......경희애문화(2856)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)우울증(17)우울증에효과적인10가지방법(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(544)