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2012년 4월 러닝 결과
4월의 러닝 결과 : 108.72km 2012년 1월의 워킹 결과 (81.86km), 2012년 2월 러닝 결과 (107.33km), 2012년 3월 러닝 결과 (128.14km)에 이어 4월에는 108.72km를 기록했다. 올해 4월에는 야근을 많이 해서 운동을 일주일에 이틀, 많아야 삼일 가곤 했다. 그에 비해 100km를 넘겼으니 다행인 건가. 아무튼 '140km/월'이라는 목표에 못 미쳤다. 작년 4월엔 152.91km였는데... 5,000km를 넘겨서 나이키플러스 블랙 라벨 달성도 이래서야 자꾸 늦춰질 뿐. 현재 4,256.10km로 744km 정도 남았다. 이래서 10월에나 달성할 수 있을까? 그리고 나이키 플러스에 "2012 한국 프로야구 시즌 챌린지" (한국프로야구 팀 중
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7월 11일. 토요일 - 호기심이 많아 이것저것 궁금한것도 많지만, 초집중 모드로 깊게 파고 들어 한번 알고 나면 또 싫증을 내버리는 나란 인간형. 무엇을 꾸준히 지속하는 것이 늘 어렵다. 끈기가 없어서 싫증을 잘 내서 예전엔 그런 내 모습이 싫었지만 생각해 보면 또 장점도 많아. ^^ 이것저것 해 본것들이 있으니 또 시기가 맞고, 마음이 생기면 다시 시작할 수 있는 것들도 분명 있다. 다시 시작하는 러닝 https://blog.naver.com/friday77/221072767583 2017년도 처음 러닝을 시작 했으니 그래도 횟수로는 9년이나 되었다. 심지어 6분 대라고??? 믿을 수 없음. 불규칙한 스케쥴 때문에 하다 말다 하다 멈추다 하는 러닝 이지만, 아이러니 하.......
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더위가 본격적으로 오기 전에 체력을 키우려고 딸아이와 함께 운동 삼아 가볍게 러닝을 하고 있는 중인데요. 실상은 슬로우조깅. ㅎㅎㅎ 제가 평발이라 평소 발 건강에 신경을 많이 쓰는 편이라 딸아이도 어릴 때부터 좋은 신발을 신겼는데 이상하게 무지외반증이 살짝 생기더라고요. 발가락이 눌리지 않도록 항상 조금 여유 있는 사이즈로 신기다 보니 뒤꿈치가 조금 헐렁할 때도 있고 그래서 기능성 스포츠양말인 투풋 핏업삭스를 신겨봤어요. 기능성 스포츠양말인 투풋 핏업삭스는 뒤꿈치 쪽에 힐패드가 들어가 신발이 헐렁하지 않고 발에 딱 맞춰져서 발이 편안하고 걸음에 안전성 강화해 주는 기능성양말이랍니다. 딸아이가 신고 뛰어보더니.......
