탄자니아에서 외국인을 상대로 태권도를 가르치는 케냐인
Post
원문 보기 →
탄자니아에서 외국인을 상대로 태권도를 가르치는 케냐인
2010. 12. 03 / Kinondoni, Dar es Salaam 태권도보다는 가라데를 더 잘 아는 이곳에서외국인이 태권도를 다른 외국인에게 가르친다.그는 바로 케냐인 제자 레니다.승급 심사가 있던 날.그 현장에서 아이들과 함께 했다.아이들 대부분은 주재원의 자녀들이었고현지 탄자니아 아이도 있었다. 한국에서도 저 정도 연령대의 아이들을 가르치기가 쉽지 않은데언어도 다르고 나라도 다르고같은게 없는데 수업을 진행하는걸 보면참 대단하다는 걸 느꼈다. 승급 심사후 저녁을 바닷가 근처에서 먹기로 했다.그래서 미리 식당 근처에 있는 Slipway에 왔다.이곳은 내가 가장 좋아하는 탄자니아의 장소이다.야경이 정말 아름답다.게다가 인도양도 바로 앞에 있고맛있는 아이스크림 가게와 레스토랑, 기념품 가게 등없는게 없
Related Posts
3 posts식감 좋은 마늘쫑 비빔밥 만들기 요즘 유행 한그릇요리
식감 좋은 마늘쫑 비빔밥 만들기 두쫀쿠부터 시작된 sns 인기메뉴들 버터떡을 지나 어떤 디저트가 또 나올까 했더니 봄동비빕밥으로 튀고 요즘은 또 마늘쫑비빔밥이 유행이더라고요. 그래서 저도 한번 만들어봤습니다. sns 핫 메뉴 집밥 한그릇메뉴추천이라 더 반가운 1인. sns에 떠돌아다니는 레시피도 참 다양하던데 제 방식은 비빔 고추장을 따로 만들어 눈도 즐거운 마늘쫑 비빔밥 반들기 입니다. 물론 먹을때 이렇게 슥슥 비벼서 연두 - 초록색이 좀 사라지지만요. 그래도 입안에서 아작아작한 식감이 아주 매력적인 집밥 메뉴!! 비빔밥은 이렇게 수저 가득 넘치게 퍼서 한입 가득 넣어 씹어 먹어야 제맛이죠? 아작아작 식감도 좋고 살짝 알.......

나트랑 실시간 4월 날씨와 자꾸 한식당에 가는 이유
신짜오! 베트남에서 인사드리는 배짱이입니다. 다낭에서 출발해 꾸이년 그리고 나트랑까지 기차와 차로 이동해 12일째 머물고 있어요. 이제 곧 귀국할 텐데, 매년 가는 곳인데도 떠나는 게 늘 아쉽습니다. 종착지인 냐짱에서는 짧게 머물기도 하고, 꾸이년의 여독을 푼 뒤 국내로 바로 복귀하려고 온전히 쉬는 중이에요. 그래도 온 김에 여행 가실 분들을 위한 실시간 4월 나트랑 날씨 소식과 굳이 현지에서 이틀 연속 한식당을 찾았던 이유를 덧붙여 볼게요. 4월 14일 냐짱에 도착했습니다. 익숙한 풍경이 반갑더라고요. 다낭과 꾸이년의 날씨를 모두 경험하고 와서 그런지 단번에 비교가 됐는데, 나트랑은 딱 중간이었어요. 다낭은 생각보다 더.......

봄동 비빔밥 제대로 먹는 법, 항산화 흡수율을 높이는 레시피
봄동 비빔밥, 대충 드셨나요? 항산화 성분인 베타카로틴 흡수율을 높이는 레시피와 섭취 시 주의 사항을 확인하고 건강한 봄 식단을 완성해 보세요. 봄의 전령사라 불리는 ‘봄동' 봄의 전령사라 불리는 ‘봄동', 아삭한 식감 때문에 주로 겉절이나 봄동 비빔밥으로만 즐기셨나요? 봄동은 단순히 입맛을 돋우는 채소를 넘어, 우리 몸의 산화 스트레스를 줄이는 데 도움을 주는 베타카로틴의 보물창고입니다. 하지만 영양 성분의 특성을 모르고 먹으면 흡수 효율이 낮아질 수 있습니다. 오늘은 농촌진흥청의 자료를 바탕으로, 봄동의 항산화 흡수율을 올리는 건강 레시피와 주의 사항을 전해드립니다. 봄동, 왜 ‘기름'과 함께 먹.......


