자존감을 지켜줄 무게 키우기 : 마음, 통장, 근육
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자존감을 지켜줄 무게 키우기 : 마음, 통장, 근육
헬스장을 다닌 지 한 달이 지났다. 매일 90분씩 웨이트와 유산소 운동을 하고 있다. 운동 중 문득 자존감에 대해 생각해 보았다. 나에게 자존감을 지켜줄 요소는 무엇일까? 1. 마음의 무게 2. 통장의 무게 3. 근육의 무게 마음의 무게 마음의 그릇이 크다면 가진 게 없더라도 당당할 수 있다. 하지만 나는 마음의 그릇이 작다고 느낀다. 현실적인 성향(T) 탓에, 가진 것이 없으면 남들도 나를 그렇게 볼 것 같아서이다. 마음의 무게는 선천적 기질과 후천적 환경의 영향을 받는다. 어릴 적 자신감 넘치던 모습이 실패를 쌓으면서 사라졌다. 부모님의 격려에도 불구하고, 나의 게으름이 마음의 무게를 깎아먹었다. 나는 아이를 키울 때 실패보다는.......
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