남자 러닝모자 추천 자외선차단효과가 좋은 오니지 클래식 C15
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남자 러닝모자 추천 자외선차단효과가 좋은 오니지 클래식 C15
안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 봄이 오고 있어요. 봄이 온다는 것은 햇빛이 강해진다는 것이고 햇빛이 강해진다는 것은 모자가 필요하다는 것이죠. 저도 트레일러닝과 러닝을 하면서 다양한 모자를 착용하고 있는데요. 한가지가 채워지면 한가지가 부족하고 그런 모자들이 수두룩합니다. 그런데 제가 며칠동안 사용해본 결과 이제품은 두마리 토끼를 거의 다 잡은 것 같아 소개합니다. 남자 러닝모자 - 오니지 클래식 C15 요즘 오니지의 기세가 장난아닙니다. 제가 좋아하는 운동인 트레일러닝에서도 많은 러너들이 이용하고 있으며 저도 몇가지 아이템을 이용하고 있어요. 이번에 오니지에서 괜찮은 모자가 하나 출시되었더라구요. 에.......
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올 여름은 엄청 덥고 습하다죠. 그래서 여성 여름모자 중에서도 간편하게 쓰고 다니기 좋은 스타일로... 마스케라 레이브 라피아 썬캡 으로 준비했어요. 마스케라 모자는 연핑크색의 이 박스와 그 안에 형태를 지켜주는 키퍼까지 있어서 그대로 보관하면 좋더라고요. 블랙, 베이지, 오트그레이, 핑크 네가지 컬러 중에 이번엔 시크한 블랙입니다. 마스케라 모자의 이니셜 M 장식도 고급스럽고 자연소재인 프리미엄 라피아로 곱게 짠 디자인도 참 예쁜데요. 광택이 고급스럽게 나는 차분하고 시크한 블랙 컬러 톤도 아주 멋짐.. 게다가 더위 타는 저는 냉감 소재의 헤드밴드 촉감부터 굿.. 지역사회에 꾸준히 기부하는 회사라 더 호감 갖고 애용하.......
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지난주에 10km를 달렸습니다. 간만에 달렸더니 역시나 무릎이 괜찮더라고요. 이번주는 역시나 다시 부담스럽습니다. 하여 아주 천천히 달리는 걸로 결정했습니다. 천천히 달리면 괜찮긴 합니다. 초반에 좀 부담스럽긴 한데요. 결국 언제나 초반 1~2km가 중요합니다 이 거리에서 모든 게 결정됩니다. 초반에 무릎이 괜찮으면 여유있게 뜁니다. 무릎이 안 좋으면 초반에 고생을 좀 하고요. 이번주에 저녁 운동 효과가 좋았네요. 허벅지 뒷근육이 땡기더라고요. 다리 쪽 운동을 많이 해서 그런 듯했습니다. 무릎이 안 좋은 상황에서 뒷 근육까지. 금요일과 토요일에는 몸이 아주 무겁더라고요. 금요일에는 안 뛸까도 생각했는데요. 걷는 것보다는 낫.......
이틀 연속 10km 러닝에 페이스메이커까지!
너무 간만에 이틀 연속 10km를 러닝했습니다. 최근 무릎 이슈로 인해 조심했습니다. 10km를 달리는 것도 하지 않았죠. 지지난주에 약 13km를 달리긴 했지만요. 그 후에 8일 동안 달리기를 전혀 하지 않았습니다. 일이 있어 겸사겸사 하지 않았던게 도움이 된 듯합니다. 이번주 화요일부터 다시 러닝을 시작했는데요. 확실히 무릎에 대한 부담이 현저히 적더라고요. 대신에 몇 달 동안 10km를 많이 뛰지 않아서요. 체력이 없는 건 아닌데 그래도 처음부터 다시 시작이죠. 서서히 거리를 늘리면서 뛰고 있습니다. 무엇보다 8일동안 끼니마자 곱배기로 먹었네요. 평균 몸무게가 1.5정도 올라갔습니다. 지금은 다시 살짝 하락하긴 했지만요. 토요일에.......
