1월 20일의 달리기(경사...)

1월 20일의 달리기(경사...)

1/20(화), 영상 1도, 4.3km, 7분 8초 페이스 지난 일요일이 장거리(12km)였기 때문에 오늘은 회복주. 달리기 시작하고 처음으로 집 뒤 공원으로 갔다.집 뒤에 수리산이 있는데 거기에 조성된 제법 큰 공원이다.예전에도 가끔 산책하고 할 때 걸어서 공원을 여기저기 돌아다니고 빙빙 돌고 했었다.공원으로 올라가면 일정한 트랙이 있었던 게 기억나서 찾아보니 460m4km정도 달리기에는 너무 빙빙돌긴 하겠지만 그래도 괜찮겠다 싶어서 오늘 일부러 갔는데... 갔는데...힘들어 orz 항상 안양천만 뛰었지 언덕이나 특별히 경사있는 곳 한번도 뛰어본 적 없는데시작부터 엄청 힘들어서 헉헉;;특히 초반에 트랙이 있는 공원 윗부분까지 올라가느라고... ㅠㅠ너무 숨차고 힘들어서 그냥 천천히 걸어갈까 계속 속으