경희애문화 건강챙기기, 몸 속 지방 제거하는 식품 7가지By 과천애문화 | 2022년 12월 24일 | 경희애문화 건강챙기기, 몸 속 지방 제거하는 식품 7가지 1. 콜레스테롤 흡수 막는 도토리묵 2. 지방 태우는 고추 3. 포만감 유도하는 잣 4. 콜레스테롤 생성 억제하는 검은 콩 5. 지방세포 증식 억제하는 홍삼 6. 중성지방을 배출하는 미역 7. 체내 지방축적 억제하는 녹차 몸 속 지방 제거하는 식품 7가지 1. 콜레스테롤 흡수 막는 도토리묵 도토리묵은 89%의 수분을 갖고 있고, 식이섬유가 풍부해 체중 감소에 효과적이에요. 도토리에 함유된 탄닌은 담즙산과 결합해 담즙산의 재흡수를 방해하면서 담즙산의 배설을 증가시킴으로 몸 속 콜레스테롤 농도를 줄여줍니다. 2. 지방 태우는 고추 고추의 매운 맛은 캡사이신 성분 때문인데요 캡사이.......경희애문화(2798)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)지방(6)지방제거(1)몸속_지방제거하는식품_7가지(1)도토리묵(31)고추(10)잣(3)검은콩(4)홍삼(27)미역(14)녹차(42)건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강식단(283)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(506)창작음악극 <조난>By 과천애문화 | 2018년 8월 25일 | 창작음악극 <조난>공연소개 어떤 사람이든 장소와 상관없이 저마다의 고립을 느끼곤 한다. 대중의 관심을 한껏 받으면서도 삶의 무력함을 느끼는 사람. 많은 사람들과 함께 있어도 외로움을 느끼는 사람 등 수많은 네트워크 속에 둘러싸여 있어도 세상에 홀로 남겨진 기분을 느끼는 사람들이 많다. 창작음악극 조난은 그들을 위한 작품이다. 드라마의 모티브는 프랑스의 작가 생텍쥐페리의 소설이다. 비행사이자 작가였던 생텍쥐페리가 자신의 마지막 비행에서 다시 돌아오지 않았다는 이야기를 두고 사람들은 이야기한다. 날 수 없는 삶을 꿈꿀 수 없던 작가가 그의 마지막 비행에서 돌아오지 않기를 선택했다고 창작음악극 조난에서는 생.......조난(2)공연전시(617)경희애문화(2798)예술공간 이아 기획대관 송대섭展 <4 kinds of Sea>By 과천애문화 | 2018년 8월 8일 | 예술공간 이아 기획대관 송대섭展 <4 kinds of Sea>전시개요 한국미술계에서 큰 지명도와 영향력을 지니고 있는 송대섭 작가는 2000년대에 들면서 개 평 연작 작업을 탐색하기 시작하였다. 대지 아래에서 생명이 태어나 소멸되는 생태의 고고 학을 형상화하고 있으며, 생명체의 잔해와 수중의 유동체들과 물속을 관류하는 빛의 표정 을 배경으로 다루고 있다. 이번 전시에서는 제주 지역의 바다와 진흙의 생태계를 특이한 색, 채 추상의 언어로 번안해낸 작가의 최근작품을 선보일 예정이다. 작가는 자신의 초현실주의 회화와 판화 작업 시기를 거치면서, 삶과 생명력에 대해 그리고 의식의 근원에 대해 깊은 성찰을 지속한 결과, 이제 마.......송대섭(1)공연전시(617)경희애문화(2798)경희애문화 건강챙기기, 두부 10가지 효능By 과천애문화 | 2021년 2월 9일 | 경희애문화 건강챙기기, 두부 10가지 효능경희애문화 건강챙기기, 두부 10가지 효능1. 심장질환 예방미 식품의약국 FDA에 의하면콩 단백질을 매일 25그램 이상 섭취할 경우 심장질환 예방에도움이 된다는 발표도 있습니다.두부에는 식물성 단백질인이소플라본이 풍부하게 들어있어콜레스테롤을 낮추는 효과가있습니다2. 불면증 완화두부에는 트립토판이 들어있어불면증 증상 완화에 많은 도움이되는 음식으로 평소 불면증으로숙면을 취하자 못하는 분들에게 도움이 되는 불면증 완화 음식 중 하나입니다.3. 두뇌발달을 도움두부의 주원료는 콩으로 콩에는단백질 외에도 필수지방산, 비타민,기타 무기질 성분이 풍부합니다.두부의.......경희애문화(2798)건강지키기(4)오늘의건강상식(304)두부(13)두부의효능(2)심장질환예방(2)불면증완화(1)두뇌발달도움(1)갱년기증상완화(1)콜레스테롤감소(2)치매예방(8)노화방지(14)다이어트효과(3)근육형성(1)골다공증예방(8)숙면(24)식물성단백질(29)