건나물티비 밥할 때 꼭 넣기만 해도 혈관 속 지방덩어리 싹 녹아 내려요By 과천애문화 | 2024년 2월 7일 | https://youtube.com/watch?v=f0qJef2jGQ8&si=B-nVaDYyMZCScDP5 #골드유튜브 #건나물 TV #건강상식#건강유지 #만병의 원인#밥할 때 넣기 #항염작용#녹차 #지방녹아내리기#뽕잎 #몸속쓰레기#밥에서 #지방녹이기#현미 #골드유튜브 #건나물 TV #건강상식#건강유지 #만병의 원인#밥할 때 넣기 #항염작용#녹차 #지방녹아내리기#뽕잎 #몸속쓰레기#밥에서 #지방녹이기#현미 #골드유튜브 #건나물 TV #건강상식#건강유지 #만병의 원인#밥할 때 넣기 #항염작용#녹차 #지방녹아내리기#뽕잎 #몸속쓰레기#밥에서 #지방녹이기#현미 #골드유튜브 #건나물 TV #건강상식#건강유지 #만병의 원인#밥할 때 넣기 #항염작용#녹차 #지방녹아내리기#뽕잎 #몸.......골드유튜브(46)몸속쓰레기(3)현미(11)밥할(1)건강상식(334)건나물(54)녹차(42)지방녹아내리기(2)밥에서(1)만병의(4)건강유지(44)지방녹이기(1)항염작용(3)뽕잎(2)경희애문화 건강챙기기, 만성피로에 좋은 음식By 과천애문화 | 2022년 9월 11일 | 경희애문화 건강챙기기, 만성피로에 좋은 음식 딸기 브로콜리 버섯 토마토 봄나물 당근 등푸른 생선 & 어패류 한방차 콩류 & 발효식품 쇠간 구기자 전복 비타민 만성피로에 좋은 음식 1. 딸기 딸기의 붉은색을 띠게 하는 안토시아닌 색소는 강력한 항산화작용으로 피로 개선에 도움이 된다. 안토시아닌은 콜레스테롤 저하 작용, 시력 개선, 혈관 보호, 항궤양 기능 등 생기 활성 작용을 한다. 2. 브로콜리 하루에 서너 쪽만 꾸준히 먹어도 피로를 이기는 데 도움이 된다. 비타민C와 함께 섭취하면 흡수율이 높아지는 철분의 함유량도 높아 여성들에게 특히 좋다. 또 브로콜리에 많이 들어있는 비타민A는 피부나 점막의 저항력, 면역력을.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)만성피로(3)만성피로에_좋은음식(1)건강(433)건강정보(284)건강관리(308)건강식단(285)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(514)경희애문화 건강챙기기, 먹으면 약이 되는 음식의 효능By 과천애문화 | 2022년 12월 28일 | 경희애문화 건강챙기기, 먹으면 약이 되는 음식의 효능 1. 토마토=먹는 자외선 차단제. 2. 시금치=수퍼푸드, 수퍼 영양. 3. 오렌지=심장마비·뇌졸중 얼씬도 못하게. 4. 브로콜리=암 막아주는 초록색 파워. 5. 연어=고혈압 위험 막는 오메가-3 풍부하게 함유. 6. 차=비타민C, 까불지 마라… 아토피까지 잡는다. 7. 호두=심장·당뇨병·암에 탁월한 효과. 8. 블루베리=모세혈관 강화… 뇌기능·요로 건강에 효능. 9. 콩=콜레스테롤 덤벼라… 심장질환 예방. 10. 대두=비타민·무기질 덩어리… 식물성 단백질 제공. 11. 귀리=칼로리는 낮고 섬유질은 많고. 12. 호박=못생겼다고? 심장마비.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)약(9)약이되는음식(1)먹으면약이되는_음식의효능(1)토마토(33)시금치(20)오렌지(24)브로콜리(25)연어(25)차(42)호두(9)블루베리(20)콩(47)대두(2)귀리(7)호박(10)건강(433)건강정보(284)건강관리(308)건강식단(285)건강상식(334)건강생활(174)건강팁(277)다이어트(514)건나물 티비# 누런치아 한번에 해결 # 이빨 색갈 한번에 해결하기By 과천애문화 | 2024년 4월 1일 | https://youtube.com/watch?v=bP1G1NipAQw&si=MM-npt3HvtoLIZ53 #건나물 티비#누런치아 누런치아한번에해결# #건나물 #베이킹소다 #이빨# 색갈#과산화수소수 #골드유튜브#이빨얼룩제거 #건나물 #건강상식#검정색 #건강유지#치아미백 #건나물 티비#누런치아 누런치아한번에해결# #건나물 #베이킹소다 #이빨# 색갈#과산화수소수 #골드유튜브#이빨얼룩제거 #건나물 #건강상식#검정색 #건강유지#치아미백 #건나물 티비#누런치아 누런치아한번에해결# #건나물 #베이킹소다 #이빨# 색갈#과산화수소수 #골드유튜브#이빨얼룩제거 #건나물 #건강상식#검정색 #건강유지#치아미백 #건나물 티비#누런치아 누런치아한번에해결# #건나물 #베이킹.......검정색(1)누런치아(2)건나물(54)이빨(2)건강유지(44)이빨얼룩제거(1)과산화수소수(1)치아미백(11)골드유튜브(46)베이킹소다(4)건강상식(334)