연근샐러드 만드는 법 참깨 흑임자 드레싱 연근샐러드 소스 만들기By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2023년 12월 26일 | 다이어트연근샐러드 만드는 법 흑임자 연근샐러드 흑임자 드레싱 만들기 연근샐러드 소스 만들기 아삭한 식감이 좋으면서도 조림이나 튀김, 샐러드 등으로 맛볼수 있는 연근은 제철이 10월부터 이듬해 3월까지입니다. 그래서인지 요즘 마트 장보러갈때마다 이전에 만나보았던것과는 달리 생생한 것 있죠. 가족 모두 반찬으로 맛보는걸 좋아해서 지난번에는 조림으로 맛보고 이번에는 아삭한 식감을 살린 고소한 샐러드로 만들어봤어요. 시판되는 샐러드를 곁들여도 좋지만 손쉽게 만드는 흑임자드레싱까지 더하니 고소상콤 맛이 좋은것 있죠. 비타민C 와 철분이 풍부하여 면역력 강화와 함께 빈혈 예방에 효과적이며 식이섬유가 풍부하여 장 건강에도 도.......흑임자드레싱(5)연근손질법(6)연근샐러드만들기(1)연근샐러드만드는법(5)샐러드소스(51)샐러드만들기(118)연근샐러드소스(2)연근샐러드(5)흑임자연근샐러드(5)야채샐러드 만들기 옥수수 비건 샐러드 종류By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 6월 22일 | RECIPES >> 비건 요리 ⓒ 글 . 사진 / 유나스테이블 여름 샐러드, 눈을 즐겁게 해라! 날이 많이 더워졌다. 가만히 있어도 '덥다'라는 생각이 드는 요즘이다. 그래서인지 입맛도 뚝 떨어졌다. 아니 보다 정확히 표현하면, 배는 고프고 무언가 먹고 싶은데 도저히 요리하고픈 생각이 들지 않는다. 운동한 후 집에 돌아오면 몸은 천근만근이다. 누군가가 음식을 근사하게 차려주었으면 한다. 이런 날에는 가볍게 먹는 게 좋다. 헤비한 음식은 만드는 과정도 고통스럽지만, 이럴 때 먹으면 소화도 잘 안된다. 그런 의미에서 요즘은 샐러드로 가볍게 식사하는 경우가 많다. 입맛이 없으니 이왕이면 더 예쁘게 알록달록한 샐러드 종류.......비건(23)야채샐러드(12)샐러드종류(18)야채샐러드만들기(4)샐러드만들기(118)샐러드(192)옥수수샐러드(2)비건샐러드(2)오리엔탈드레싱 만들기 홈파티 요리 샐러드 재료By 하우매니 심플레시피 | 2024년 6월 20일 | 오리엔탈드레싱 만들기 홈파티 요리 샐러드재료 어제 가정요리 클래스 준비하면서 샐러드메뉴 하나 준비했습니다. 클래스나 홈 파티 때 매번 샐러드 2~3가지를 준비하고는 하는데요. 샐러드 재료는 있는 재료들을 최대한 활용하고 드레싱도 매번 달리합니다. 샐러드소스만 바꿔도 매번 다른 느낌의 샐러드를 드실 수 있는데요. 소스 중에 오리엔탈드레싱은 간장이 기본 베이스라서 한국 사람들도 무난하게 좋아하는 드레싱입니다. 시판 오리엔탈 드레싱도 있지만 기름이 들어간 소스들은 될 수 있으면 만들어 드시라고 하고 싶습니다. 오일에 뭔가 섞여서 오랜 시간 실온에서 유통되는 게 좀 건강하지 않을 것 같아서 오리엔탈드레싱 만들기 할 양.......샐러드재료(18)샐러드소스만들기(23)오리엔탈드레싱만들기(7)샐러드소스(51)샐러드소스종류(4)샐러드드레싱(53)채소요리(21)야채요리(21)다이어트음식(91)샐러드드레싱만드는법(6)샐러드소스추천(2)오리엔탈드레싱만드는법(2)오리엔탈드레싱(11)다이어트샐러드(40)샐러드야채(13)양배추사과샐러드 드레싱 소스 만들기 다이어트 양배추샐러드 요리By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 1월 7일 | 양배추샐러드 만들기 양배추사과샐러드 양배추 사과요리 양배추샐러드소스 양배추 드레싱 만들기 다이어트 샐러드 양배추요리 양배추가 모처럼 저렴하길래 1통 데려왔어요. 쪄서 찜으로 맛보는것도 좋아하고 샐러드로 맛보는것도 좋아하는데요. 모처럼 사과까지 곁들여서 다이어트에도 도움될 샐러드로 후다닥 만들어봅니다. 양배추에는 위 건강에 좋은 비타민 U가 함유되어 있으며 식이섬유가 풍부하여 장 건강에도 도움을 주며 100g에 20kcal로 칼로도 낮은 편이라 다이어트에도 도움을 주는데요. 매번 샐러드 소스에 마요네즈 또는 마요네즈를 넣어서 활용한 참깨 드레싱을 곁들여서 맛보았는데 이번에는 좀 더 라이트한 드레싱을 곁들여서 상.......양배추사과샐러드(11)샐러드(192)샐러드소스(51)샐러드만들기(118)양배추샐러드(35)사과샐러드(12)양배추요리(117)사과양배추샐러드(5)다이어트샐러드(40)샐러드드레싱(53)